大家好，我是雷師兄。

俗話說：“世上本無病，只是痰和瘀。”

中醫上有一種證型就叫痰瘀互結，就是一個人體內既有痰溼又有瘀血，痰溼和瘀血攪和到一起了。最終導致身體裏出現的各種包塊，像結節、肌瘤、囊腫、息肉等。

當然了，痰瘀互結不一定會長包塊，當你發現自己的舌苔很膩了，像剛剛喝完牛奶一樣，舌邊舌尖有瘀斑，舌頭一翹起來，舌下靜脈粗大，像珊瑚樹一樣向四周怒張，這就是身體發出的一種信號，提示你體內已經有痰溼，有瘀血了。

今天給大家介紹兩味中藥，幫你化掉痰和瘀。

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01三七活血化瘀

現代研究表明，三七能加快血管中血液的流動速度，就像一條淤堵的河流，如果水流變快，自然就能把河道中的淤泥、垃圾沖刷乾淨。瘀血作爲病理產物，就像那河道里的垃圾，是我們不想要也是不需要的，三七就能給它化掉。

三七不光活血，還能止血。遇到刀傷、箭傷、磕傷、碰傷的時候，把三七粉敷在傷口處，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。

三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什麼？

補血。

用的時候一般要炒一下，炒過以後補血養血的效果更好，如果你要活血，那就生用。

02陳皮化痰理氣

陳皮就是橘子皮，但又不完全等同於橘子皮，把橘子皮曬乾以後，再經過三年以上的陳化才能叫陳皮。

陳皮可以化痰，五臟六腑的痰都可以化，尤其擅長化肺裏的痰和脾胃的痰。如果說平時總是吐白痰，或者說感冒好了以後，咳嗽遲遲好不過來，咳的同時又有一點小痰，趕緊把陳皮找來，泡水喝也好，嚼着喫也好，慢慢地，那痰溼就化掉了。

陳皮還可以理氣，陳皮去到體內以後，能把這個氣結打開，然後該升的升，該降的降。氣結打開了，痰溼和瘀血會更容易化掉。

03三七陳皮粉

三七和陳皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的話，陳皮可以用到30克，兩味藥打成細細的粉末，每次取陳皮粉3克，三七粉1克，溫水送服。

容易上火的人再加10克西洋蔘，三味藥是這麼一個比例，三七、陳皮、西洋參1:3:1。

西洋參性涼，三七性熱，跟人蔘有點像，容易越喫越熱，再加上陳皮本身也是偏溫燥的，對於相當一部分人來說，這兩味藥喫到後面可能會熱得受不了，加一點西洋參進去，養陰清熱，剛好解決這一弊端。

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