今年39歲的李女士，是一個全職媽媽。平時白天悉心照顧孩子們的飲食起居，夜晚了還會到小喫門口的夜市攤上，擺一個炸串的攤子，來貼補家用。雖然平時很辛苦，但是李女士覺得非常充足。但是把自己逼得太狠了，身體總會抗議。從去年開始，李女士就經常覺得身體多出不得勁。拖了挺久也沒好轉，所以李女士就去醫院做了個全身檢查。

結果出來，幾乎都是些腰肌勞損之類的小毛病，還有一個5mm肺結節引起了李女士的注意。想到肺部長了個結節，李女士心裏非常擔心，網上一查，很多人說還會出現惡變，這讓李女士更是坐立難安。其實生活中像李女士這樣的人非常多，那麼肺結節到底是怎麼形成的？什麼情況下是惡性的可能性大，我們一一給大家解答下。

肺結節是怎麼形成的？與6個誘因有很大關係：

1、廚房油煙：油在高溫燒製時，會產生苯並芘等有害物質，對肺有一定刺激

2、吸菸和二手菸：裏面含有尼古丁、一氧化碳、焦油等都會刺激肺部，誘發肺結節出現

3、裝修污染：室內裝修產生污染氣體，甲醛、苯化合物等，有一定刺激性，也容易誘發肺結節

4、大氣污染：尤其是汽車尾氣、煤炭燃燒產生的粉塵顆粒，沉積在肺部，也容易刺激結節出現

5、不良情緒：長期處於焦慮、抑鬱等情緒下，肺結節發病率也會明顯提升

6、原發肺病：例如慢阻肺、肺結核等慢性肺病，如果不積極調整，也會加大肺結節幾率

肺結節患者，多數早期並不會有明顯的不適。只有少數會出現輕微咳嗽、少量咳痰以及乏力、發熱、盜汗、食慾減退、體重減輕等症狀。因此上述高危人羣，建議積極去醫院篩查是否存在肺結節。

查出肺結節，可以對照4點，自查一下，如果是良性，別太擔心！

1、結節的位置

良性肺結節和惡性肺結節的位置往往有不相同，惡性的結節多數發上在右側肺部的上葉尖端，如果不在這個位置，多半都是屬於良性的。

2、結節狀形態

如果CT結節呈球形或不規則形狀，邊緣有“毛刺”特徵，則易發生惡性。如結節圓形、扁平，周圍有光滑的鈣化竈，多爲良性病變。如果是分葉形或扇形部件，則需要進一步評估。

3、結節狀密度

如結節有密度不均，邊界模糊，那麼惡性的可能性比較大，如果肺結節邊界清晰，密度均勻，那麼說明結節良性的可能性比較大。

4、結節大小

直徑小於5mm的小結節惡性的可能性較小。如果結節直徑在5- 10mm之間，需要定期複查，看結節的變化來判斷。如果肺結節直徑大於20mm，惡性程度非常高，需要及時治療，不可忽視和輕忽。

喫一口等於10斤魚腥草，呼吸內科醫生：你若常喫，清肺散結，養出“嬰兒肺”

魚腥草多數人接受不了，但是在西南地區，是一種非常受歡迎的蔬菜，有清熱解毒，消腫利尿的作用。很多人認爲魚腥草對於清肺效果很好，實際上清肺效果甚微。

肺是一個喜歡溼潤環境的器官，充足補水有利於肺部恢復健康。日常飲水也可以加點清肺潤肺的食材，取：桂花、金銀花、丁香、桔梗、甘草、玉竹、百合、白茅根等食材。所有材料炒幹，用紗布包起來，可以直接泡水，或者每天飯後用這些食材泡水喝，補肺潤肺，止咳化痰，清肺散結，肺臟慢慢變白淨！

丁桂靈茶原理如下：

金銀花、桂花、玉竹：清熱解毒、排尼古丁、化痰、破痰散結

丁香、白茅根：止咳、養肺、消腫

桔梗、甘草：散寒、潤肺、生津

另外肺結節患者日常養肺，3件事要做好，利於恢復！

1、保持好心情，注意舒緩不良情緒，避免長期處於焦慮、抑鬱情緒下

2、 飲食上保持清淡，少喫燥熱生痰食物，以及十字花科食物

3、 堅持適度的鍛鍊，尤其是天氣好的時候，多進行室外鍛鍊