中新網客戶端北京5月5日電（劉星晨）前幾天晚上，健身達人帕梅拉在短視頻平臺進行直播健身，開播伊始便有近30萬人進入直播間，熱度頗高。但當網友們發現直播間缺少互動，播放的是帕梅拉錄播課程時，便紛紛表達不滿，“怎麼是錄播”“堅持不下來”……

圖片來源：網友評論截圖。

從劉畊宏“破圈”走紅，到體育達人直播健身“翻車”；從受熱捧，到被質疑，過去這段時間，“直播健身”不斷被提及。對這個一夜爆火的模式，不少人心底是否有這樣一個疑問：“直播健身風”能吹多久？

圖片來源：蘇炳添直播健身視頻截圖。

年輕人喜愛的直播健身

在疫情暴發初期的2020年，經歷了4個月居家隔離的楊然（化名）從網上買來了瑜伽墊。跟隨健身軟件的課程，平日幾乎沒去過健身房的他開始了居家鍛鍊。可復工後，下班回家的楊然便選擇“窩”在牀上休息。直到最近，已經落灰的瑜伽墊才又被他拿了出來。

“說到底還是自律性不夠，沒人監督我，自己沒毅力堅持下去。”翻看之前在健身軟件訓練過的課程，楊然無奈地搖了搖頭。

圖片來源：受訪者供圖。

當談起近日爆火的直播健身，楊然的聲音提高了幾個分貝。“感覺很適合我。音樂輕快，體育達人和你一起互動鍛鍊，動力就來了。”仔細算下來，身材苗條的楊然已經跟隨直播鍛鍊近3個星期。

“直播健身感染力強，互動讓我覺得做動作的同時脂肪在燃燒。”23歲的孫瞳（化名）有些害羞地笑了一下。在從朋友口中得知抖音的直播健身課程後，孫瞳刷抖音的頻率較之前幾乎翻了3倍。“擺起臂、腿抬高！腰間贅肉咔咔掉！”她樂在其中。

圖片來源：劉畊宏抖音資料卡截圖。

談到直播健身的火爆，不得不提起劉畊宏的名字。他和妻子自創的《本草綱目》版毽子操，已經成爲一種新的打招呼方式。整個4月，劉畊宏短視頻社交平臺粉絲增量超5000萬，單場直播點贊人數可達1.2億，先後近10次登上微博熱搜……數據的背後，是對他影響力的證明。

短視頻平臺“冠軍健身課”活動中，由蘇炳添、武大靖等人組成的冠軍教練團，以直播形式爲網友們講解如何練臂、練腿、舒緩疼痛。4月28日晚，短道速滑冬奧冠軍武大靖的直播健身課程在歡笑聲中結束，他在直播中不時“摸魚”偷懶的舉動，讓不少網友調侃道：我們鍛鍊的同時，全程監督武大靖。

圖片來源：網友評論截圖。

直播健身模式，並不成熟

然而，與直播健身爆火一同出現的，也有隱隱陣痛。

圖片來源：網友評論截圖。

武漢一女子連跳3天毽子操後黃體劈裂、不少人表示鍛鍊後膝蓋和關節出現疼痛情況、有網友曬出自己觀看直播健身時的畫面，只見其躺在沙發上，身旁放滿了各類零食……

加之“帕梅拉事件”，在直播健身快速走紅後，雖然某種程度上出現了運動狂歡的景象，但又有多少人能在其中體味到科學運動的內涵？有分析認爲，直播健身模式的發展並未有衆人想象的那般成熟。

圖片來源：網友評論截圖。

“直播健身的持續性不會很長。”在深耕健身領域多年的專家趙之心看來，伴隨着直播健身的迅速興起，其市場已經形成，但如何能從解決健康問題的角度探索健身的模式纔是未來發展方向。

“特別感謝劉畊宏的出現，在如今疫情環境下，能帶來一種新的健身方式。”在趙之心看來，全民健身絕非一朝一夕便能實現，各年齡段羣體對於健身有不同的需求。直播健身的出現，讓社會對健身的認識提升，這無疑是積極的信號。

資料圖：健身館用直播教學的方式指導網民健身。　楊華峯 攝

而談及直播健身是否將成爲未來健身領域的新風口時，趙之心用了這樣一句話“一浪蓋過一浪”。

“目前很多人蔘與到直播健身中是出於好玩的心態，並非真正從自身健康角度出發。健身的概念很多，以單一方式去進行可能在一段時間會爆火，但當大家覺得沒有意思了，這種模式就會被淡忘。”說到此處，趙之心顯得有幾分無奈。

如何根據不同年齡段羣體的需求，在市場中開發出更多能解決問題的健身方式是各界在未來需要去考量的。“健身是終生的事情，”趙之心這樣說道。

資料圖：年輕人在居家健身。鍾維 攝

的確，在疫情尚未消散的當下，能帶動衆人蔘與到健身中已然是成功。但從長遠發展角度考慮，進一步擴大各年齡段參與健身的人數，爲不同需求的羣體打造多樣化健身方式，也是未來健身領域持續化發展的重中之重。

鏡頭前，劉畊宏在準備着直播時需要用到的課程，楊然和孫瞳還在跟隨體育達人們鍛鍊着。在疫情等不確定性因素的影響下，全社會繼續探索着健身的新模式，而現實也如同一面鏡子映射出中國健身行業——依舊任重而道遠。（完）