在我國，乙肝是一種非常普遍的病毒性感染疾病，雖然我國現階段的醫療技術水

平得到了一定的發展和進步，但是對於乙肝這種慢性疾病，卻還是無法完全攻克。

據瞭解，我國目前仍有60%左右的人羣是乙肝患者或是乙肝病毒攜帶者，這是一個非常龐大的基數。

而對於這部分乙肝患者或是乙肝病毒攜帶者來說，爲了我們肝臟的健康。在平日飲食上要尤爲注意，很多人認爲乙肝患者不能喫羊肉，這是真的嗎？

羊肉雖然具有很濃的羶味，但它卻也是非常美味的一種食物，尤其是在寒冷的冬天，適當地喫一些羊肉還能夠滋補身體，抵禦寒冷。

但是近些年來，很多人認爲患有乙肝的患者是不能喫羊肉的，這是真的嗎？其實不然，患有乙肝的人同樣也是可以喫羊肉的，只不過對於乙肝患者來說，在喫羊肉時一定要注意用量，不能喫得太多，因爲羊肉性溫，喫太多很容易導致上火，引起肝火旺盛，從而增加肝臟的工作負擔，這在一定程度上可能會加重病情。

所以說，乙肝患者是可以喫羊肉的，但是在喫羊肉時一定要適量，不能過多。醫生還表示：乙肝患者若是爲了健康，這2種常見的食物才應該要少喫。

1.瓜子

瓜子是我們日常生活中非常常見的一種零食，一般來說，無論是逢年過節，還是閒來無趣坐着或是看電視時，很多人總是會習慣性地放一盤瓜子在跟前。瓜子不僅營養美味，而且嗑瓜子很容易讓人上癮，一旦瓜子擺在人們眼前，好像就總是忍不住會伸手去抓一把來嗑。

但是對於乙肝患者或是乙肝病毒攜帶者來說，瓜子雖然美味，但還是要儘量少喫，這主要是因爲瓜子中含有大量的油脂，若是乙肝患者喫太多瓜子，不僅容易導致大量的油脂堆積在體內形成脂肪，而且還會加劇肝臟的工作負擔，增加患上脂肪肝的風險，不利於乙肝病毒的控制，所以像葵花籽這類高油脂的食物，對於乙肝患者來說一定要儘量少喫。

2.甲魚

衆所周知，甲魚是一種蛋白質含量非常高的食物，雖然蛋白質是人體所必需的營養元素之一，但是對於患有乙肝的人或是乙肝病毒攜帶着來說，這類高蛋白食物還是要儘量少喫，因爲對於乙肝患者來說，由於肝臟長期受到乙肝病毒的侵擾，其肝功能本來就會較弱，肝臟對食物的吸收和消化能力也會較弱。

因此若是乙肝患者大量食用如甲魚類的高蛋白食物，就很有可能增加肝臟的工作負擔，從而使蛋白質在體內無法被及時的吸收和消化，從而引起消化異常等不適的感覺。

所以，對於乙肝患者來說，羊肉並不是不能夠喫的食物。而以上這兩種食物，乙肝患者才更應該要少喫。

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