导语：我们知道喝酒不仅伤身还会误事，严重影响肝脏健康，一旦喝醉酒后容易神志不清，这也是为什么我国会出台严禁酒后驾车的条例。无论怎么说，在日常生活中一定要对酒精提高警惕，千万不要过量饮用，否则会引发各种意想不到的后果。

大量摄入酒精会对人体造成哪些危害？

1、抑制大脑神经

酒精一旦进入人体后，神经元会开始变得兴奋和上瘾，让你越来越想喝，在受周围朋友的影响下，会喝更多的酒。如果大量酒精进入人体后，使神经元出现麻痹，所以那些经常喝酒的人到了岁数很容易得老年痴呆。为了身体和肝脏的健康着想，还是尽快戒酒的好。

2、伤害肝脏

我们知道肝脏可以分解酒精，但如果过量饮用会加重肝脏的负担和压力，最终导致酒精肝的发生，这种代谢疾病具有非常严重的后果，不仅会影响肝脏正常的消化解毒功能，甚至会给身体带来不可逆转的损伤，所以在日常生活中，一定要注意严格控制好酒精的摄入量。

3、不利于肌肉生成

众所周知，酒精一旦进入人体需要分解，但是在分解过程当中会影响肌肉的形成，要知道酒精属于高糖分物质，如果大量酒精没有及时被分解，很容易影响肌肉的形成，导致肌肉合成变化。而且在饮酒过程中还会导致血糖持续增长，尤其对于高血糖的患者来说是非常不好的一种习惯。

少量饮酒对健康是否有益？

之前在《柳叶刀》曾经发表过一篇文章，文章中指出，喝酒到底对身体会有哪些不利的影响？据追踪发现就算少量喝酒，身体健康也会受到或多或少的影响，而且世卫组织早就将酒精列为伤害人体健康的重要物质，由此可见，经常喝酒身体都会因此受到影响，千万别觉得酒是粮食做的，喝多了也不要紧，这种想法更是大错特错，千万不要等到身体出现问题后再后悔，此时说什么都晚了。

“解酒”高手已公布，酒后尝试多吃这2物或能快速解酒

1、豆腐

豆腐是由黄豆制作而成，经常喝酒的人都知道吃豆腐能够更快解酒，因为豆腐中含有大量的半胱氨酸，这种物质可以辅助肝脏将体内的酒精分解成乙醇，而且平时多吃豆腐能够增强血液循环，将体内毒素和杂质尽快排出体外，有益于身体健康。

2、橘汁

与朋友们在一起，如果喝太多酒，不妨喝一杯先榨的橘子汁，因为橘子当中含有丰富的维生素C和其他营养元素，在进入人体后可以与酒精发生化学反应，将酒精快速的排出体外，也能够尽快解酒，所以喝完酒后喝橘子汁是一种既健康又能解酒的好办法。