津滨网讯

（记者 刘芸 摄影报道）5月19日，汉沽街道前坨里社区邀请了健康管理师、公共营养师姜文霞老师带来了“七大营养素增强免疫助抗疫”主题健康讲座，围绕常态化疫情防控期间合理化饮食结构、健康化生活方式养成等专题展开宣讲，为辖区居民送来了一股“健康暖流”。

讲座中，姜老师根据当下疫情常态化防控形势，结合营养学知识，从人体的养生需求、一日三餐的饮食要点等方面，生动讲述了七大营养素与健康的关系，重点讲解了均衡营养与合理膳食对健康的影响、以及如何通过合理膳食摄入七大营养素加强自身免疫系统对抗新冠病毒等知识，并通过现场问答的方式指出了大家日常饮食和营养素摄取方面存在的误区，倡导大家提高保健意识，增强保健能力，养成健康、科学的生活方式。最后，社区工作人员为现场居民发放《新型冠状病毒感染肺炎防控指南》宣教手册，呼吁在场居民会将所学到的疫情防控知识告知家人朋友，并正确运用到实际生活中去。

近一个小时的讲座结束后，大家意犹未尽，纷纷向姜老师咨询健康饮食问题，现场气氛热烈。此外，本次活动发放新冠防治宣传手册40余本，提高了社区居民的健康意识，受到社区居民的一致好评。大家纷纷表示，通过学习、学到很多实用的饮食抗疫知识和防疫小妙招，增强居民自我保健意识。

【来源：津滨网】

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