文/陳玉琪

拳擊愛好者娜娜戴上護頭,咬緊護齒,開始了一場3個回合的實戰訓練。2分鐘一個回合裏,她的精神要保持高度緊張,每一拳都用盡全力砸在對手身上,“躲不過就得捱打”。

訓練結束後,她坐在地上,喘着粗氣。教練幫她摘下護具,她的馬尾辮有些凌亂,被汗水打溼的頭髮一綹綹貼在額頭上。

對抗、暴力、征服……在過去,拳擊、柔術、格鬥等運動被打上男性的標籤。但如今,越來越多女性開始走進專業拳館。

女性被騷擾、被性侵、被毆打的惡性事件頻發,拒絕“白幼瘦”的唯一審美、追求力量美成爲女性新的呼聲。

好玩、帥氣、能宣泄情緒,還帶有防身作用,這些都讓格鬥運動開始受到女性青睞。但在現實世界裏,這類帶有防身色彩的運動真能成爲保命符嗎?

重拳出擊

2017年,娜娜第一次接觸拳擊。起初她是衝着減肥來的,她上了一節拳擊體驗課。“教練說我骨骼清奇,骨密度大,很適合練拳擊。”

那段時間,娜娜一直在準備藝考,壓力很大。打一場拳,拳頭紮實地砸在沙袋上、手靶上,“很爽”。

從那以後,她徹底愛上了這項酣暢淋漓的運動。

練拳時間長了,娜娜開始不滿足於普通訓練,對實戰躍躍欲試。實戰比普通訓練更累,更是一場反覆直面恐懼的心理博弈。

一開始,面對對手的拳頭,娜娜本能地覺得害怕,還因爲閉着眼睛出拳被教練吐槽。

一次實戰,對手是一名男教練。男生天生拳重,娜娜雖然戴了護具,但當對方的拳頭落在娜娜的眼角,她的眼淚立刻湧了出來。

藉着這股疼勁,她哭得停不下來。“太傷自尊了,明明打靶打得挺好的,但打實戰壓根打不着別人,一點技術都沒用出來,挺狼狽的。”

於是,在之後很長一段時間裏,娜娜都拒絕實戰,苦練技術,想做足準備後再次站上拳臺。

和娜娜不同,同樣是拳齡五年的茜小仙兒不太喜歡特別刺激、對抗性太強的運動,因此她並不熱衷於實戰。她只是覺得,拳擊不像擼鐵或者跑步那樣單一、枯燥,它的動作花樣很多,更容易堅持下來。

起初,茜小仙兒練習的是類似Bodycombat這樣帶有搏擊元素的有氧運動。2017年起,她開始接觸專業拳擊,從拳擊新手進階成爲能流暢完成組合拳連擊的拳擊愛好者。

一下班,茜小仙兒就背上包,騎車前往拳館。

“同事會問我每天不累嗎?白天上班盯着電腦寫代碼,爲什麼下班還有體力去拳館上課。”90分鐘的拳課一般分爲熱身、打靶或沙袋訓練、體能訓練、拉伸放鬆幾個環節。

茜小仙兒的眼神緊盯着教練的手靶,直拳、勾拳、擺拳、閃躲……拳擊是一項需要精神高度集中的運動,不僅要想怎麼出拳,還要觀察、預判對手的動作,想着怎麼防禦、躲閃、反擊。

上完課,茜小仙兒回到家已經接近晚上十點。

同事眼中的茜小仙兒好像擁有無限精力:週一、週三上拳擊課,週二、週四練習柔術,週末或是騎行、跑步、爬山,或是體驗飛盤、陸地衝浪等新潮運動。

五年來,茜小仙兒每週堅持上2次拳課,體重秤上的數字一直很穩定,但身材、體型越來越好,體能也跟了上來。“學生時代一想到跑步我就很頭疼,但是現在練拳以後,跑個5公里、10公里基本上沒有問題。”

拳擊,防身保命符?

唐山燒烤店打人事件發生以後,拳擊、散打、柔術、馬伽術等關鍵詞搜索指數飆升,不少女生都在問:“學什麼才能防身?”

曾獲全國錦標賽冠軍、全運會銀牌的拳擊運動員、劍豪拳擊創始人刁劍豪認爲,在系統訓練的前提下,練習拳擊至少要一年時間,形成肌肉記憶、條件反射,才能起到自我保護的作用。“現在來諮詢的女性比男性還多,但真正堅持下來的不多。”

他強調,這僅限於和同齡的、體重差不多的、沒有練過拳擊的男生對打。從力量、身體條件方面看,男女的差別還是很大的。

“我會選擇趕緊跑,最多是在本能地躲閃和反應這些方面是有益處的。”娜娜說。

茜小仙兒認爲,學拳能讓自己更自信,更知道怎麼去保護自己,但並不意味着能去打架。“在拳館裏學拳擊跟街頭的情況完全不一樣,靠拳擊是打不過街頭流氓的。”

街頭鬥毆,不講武德,即使是經過長期格鬥訓練的男性,也未必能佔上風。2002年,悉尼奧運會拳擊項目的金牌得主伊布賴莫夫,在購物中心逛街時直面4名劫匪,不僅被搶走總價值近7000美元的手機、勞力士錶等物品,還身負重傷。

“亂拳打死老師傅”的故事多次上演。2015年,曾經獲得WBC和WBA次重量級金腰帶,成爲自1988年霍利菲爾德後首位霸主拳王的奧尼爾·貝爾,在美國亞特蘭大一個公交車站附近被搶劫並毆打致死。

“就算我是全國冠軍,碰到十幾個歹徒,要用刀砍我,我還是掉頭就跑對不對?”刁劍豪說。

成爲“酷girl”

儘管未必能防身,但拳擊的流行也折射出女性審美正在發生變化。“白幼瘦”不再是唯一審美取向,越來越多女性開始追求“酷”和“颯”的力量美。

刁劍豪2020年在海南開設了自己的拳館。據他介紹,拳館裏有40%的學員是女性,大多集中在20~40歲。

而在一線城市,女性學員的比例要更高一些。茜小仙兒所在的北京一家拳館裏,女生能佔60%。

天貓消費洞察顯示,30+女性是拳擊愛好者的主力人羣,但60歲以上和20歲以下的00後是增速最快的羣體,分別爲160%和87%。

刁劍豪介紹,拳擊是一種混氧運動,既能練體能,也能練肌肉耐力、爆發力,還可以鍛鍊協調性、靈活性。他觀察,女性學拳擊,一是爲減脂塑形,二是覺得打拳很酷,三是想學一些防身技能。

天貓數據顯示,2020年購買拳擊手套的女性人數同比翻了1倍,攀巖、滑雪、滑翔傘、衝浪、蹦極等極限運動,女性消費者的增速同樣顯著。95後和00後女性成爲“增肌”消費的主要力量。

刁劍豪表示,目前專業拳擊客單價門檻還處於較高水平,除了北京、上海等一線城市,拳擊在其他地區的認知度還比較低。

以北京爲例,和2000元左右的健身房年卡相比,拳擊團課的年卡在1萬元上下,私教課則要500元/節。

但在用戶羣體更廣的健身房裏,輕格鬥、搏擊操已經十分常見。根據《2019年中國健身行業數據報告》,在用戶最喜愛的團操課類型調研中,搏擊類課程排在首位。

娜娜表示,拳擊吸引她的地方就在於細膩的拳法,它塑造出來的身材線條是非常細膩的,給人感覺是很乾練的風格。

起初爲了追求纖細身材而學習拳擊的娜娜,現在已經不在乎體重秤上的數字了。她已經一兩年沒有買過化妝品了,每天訓練都是暴汗,她順理成章地“和自己的素顏和解了”。

拳擊也在改變着娜娜的性格。拳擊運動員都很直接、真誠,大家都用拳頭說話,“我看你不爽就是不爽”。

一次,娜娜在地鐵上遇到“鹹豬手”,她用手肘向後一頂,重重打在了對方的胸口上。“按我之前的性格,我會避而遠之。我覺得自己勇敢起來了。”

(娜娜、茜小仙兒爲化名)

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