某個晚上睡覺前想到的—
保持好情緒,快樂的心情,是一個很有效的存錢方法。
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爲什麼這樣說呢?
有個專業術語叫“消費治 療”。
這個詞我是在書上看到的。
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作者告訴我們一個很令人不愉快的事實—
爲了立即滿足而gou物,只是因爲想要彌補我們對於生活的不滿,可是這種方式根本無效。
而你把你所擁有的錢“花掉”,是因爲你想“花掉”你所有的“負面”情緒。這個症狀通常叫作消費治 療。
超支,以及渴望立即得到滿足,這兩種行爲跟你實際上買了什麼是無關的,而跟你在生活中缺乏滿足感有關。
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也就是說,很多時候我們選擇買買買來試圖獲得快樂,釋放壓力,是對生活有所不滿。
這個不滿,可能是工作壓力太大,可能是跟戀人吵架了,可能是某些方面沒有得到滿足……而導致的心情不好,情緒不佳。
所有負面情緒都是錢包的敵人。
如果不稍加留意的話,你就會被它們控制住了。
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找個時間,坐下來好好想一想,你蕞近一次衝動消費到底是爲了什麼?
真的是因爲你缺那樣東西嗎?真的是因爲花錢能給你快樂嗎?
還是你把不滿寄託在通過花錢來得到釋放?
如果是後者,你將陷入一種不良的循環之中。
因爲對生活不滿,所以花錢治 愈,爲了花錢治 愈,只好拼命工作,對生活更加不滿,然後繼續花錢治 愈,繼續被迫努力工作……
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曾經的我就曾陷入過這樣的負面循環中。
因爲心情不好,又是買衣服又是喫東西的,導致當月花銷超預算了。
付款的瞬間是開心的,我不否認,甚至可能是意氣風發的:“買了吧,以後再把錢賺回來就是”。
但付完款後快樂就消失了,留下一地懊悔——
錢沒了,體重增加了,負擔變重了。
花錢並沒有解 決問題,反而增加了不少問題啊。
如果沒有意識到這些,下次遇到同樣的情況,我大概還會繼續這樣做。
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我採訪了一下身邊的朋友,發現其他人也有類似的情況。
去年我朋友花了1.6w買課,買之前他覺得自己是在花錢買成長。
買完後,他就後悔了,才發現自己花錢其實是爲了緩解當下的焦慮。
而他根本沒有想清楚自己要的是什麼。
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心情不好,會導致我們衝動地買買買。
換句話說,有好的情緒,快樂的心情,可以減少消費治 療,更能夠存下錢來。
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既然知道了事情的真相,下次心情不好,情緒不佳的時候,不妨換種方式來宣泄。
可以做個柔和放鬆的瑜伽;或者找一本輕鬆快樂的小說,又或者追劇也不錯……
總之,不要再拿錢包出氣了!