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季羨林在一本書中說:
時間從來不語,卻回答了所有問題。
時間總是會證明一切。
做好時間管理,來獲得你想要的成長。
1
驚人的“5秒法則”
想,都是問題;
做,便有答案。
心理學家梅爾·羅賓斯在TED演講時說:
“如果你能在5秒內決定開始,你就能成爲你想成爲的任何人。”
遇到想做的事,不要猶豫,倒數5秒後果斷行動,你會發現你的人生將大不相同。
想而不做的人,總是下意識認爲,往後還有大把時間。殊不知最好的時機,就在一分一秒的拖延中流散殆盡。
不要低估等待的傷害,不要高估時間的耐心。
欲成江海,先合細流;欲致千里,先積跬步。
心想事成的人,贏在執行力
每個人都有無數個目標和夢想,但隨着時間的流逝,大多數目標漸漸被遺忘,只存在於我們的夢裏。
所謂執行力,就是能夠把想法、計劃付諸行動的能力,這在於一個人是否清楚地知道如何一步一步地做下去。
2
“二十英里法則”
持續的力量,
纔是真正的力量。
從美國西海岸的聖地亞哥,到東北部的緬因州,被稱爲“美國大陸最長距離”。這段3000英里的路程,地貌複雜,氣候惡劣。有一天,心理學家吉姆·柯林斯做了一個試驗,準備讓三組人,去走完這3000英里。第一組,天氣好的時候就走40-50英里,天氣不好就一英里都不走。第二組,按照自己的想法去做,這組人信心滿滿,計劃每天走40-60英里,兩個月走完全程。第三組,每天不管天氣好壞,只走20英里。很多人以爲前面兩組會率先抵達終點,沒想到第三組在5個月後第一個到達終點。
吉姆·柯林斯調查後發現:
第一組很容易受到天氣影響,而且爲了偷懶,他們會降低壞天氣的標準,給自己找各種藉口。第二組很有信心,但急於求成,後來漸漸鬆懈下來,便失去了鬥志。而第三組人,他們有明確的規劃,嚴格執行,不被幹擾和誘惑,最終最快到達終點。
於是,吉姆·柯林斯得出一個結論:
做一件事情時,
只要有正確的規劃,
強大的執行力,
和極度自律不被幹擾,
便沒有完不成的任務。
這就是“20英里法則”的由來。
“擺脫高期待值的心理壓力,每天從做一些微小的,沒有負擔的積極行爲開始。”
人生的目標,不要設定的太多太大,堅持不下來,跟原地踏步沒有區別。
那些看似目標渺小,但每天堅持進步一點的人,最後往往都取得了不俗的成績。
持續的力量纔是事業成功的基石。
3
時間從來無言,卻見證了所有真心
餘華說過:
沒有什麼比時間更有說服力了,因爲時間無需通知我們,就可以改變一切。
太多的人事,經不起日月的輪換,經不起光陰的蹉跎,經不起時間的考驗。
人生來來往往,人與人之間不論怎樣的關係都是緣分,而緣分的深淺與長短,要看日復一日、年復一年裏,彼此能否用心去珍惜。
人心難測,他心不一定似我心,真心未必就能換來真心。
不管愛情、友情、還是親情,雙向奔赴的感情纔有意義。
世間的很多事情,都是需要漫長時間的積累,量變帶來質變。
本期編輯 | 王爽
資料來源 | 洞見、十點讀書、劉潤;圖片來自網絡