年紀大了要戒酒？行家：戒酒不如忌酒，牢記這“3點”輕鬆喝好酒

年紀大了之後該如何喝酒，一直是酒友和家屬之間不停爭論的話題。

很多家屬認爲，年紀大了之後，身體條件大不如前，因此爲了健康着想，戒酒勢在必行；但是對於酒友們來說，多年以來形成的習慣，說戒酒戒談何容易。

首先，即便是上了年紀，工作應酬一樣少不了，酒桌之上免不了要喝上幾口；其次，強制戒酒反而會帶來“後遺症”，影響日常生活不說，反而還會影響身體。

那麼年紀大了之後，到底該不該喝酒呢？

爲此小編特意請教了一位行家，關於這個問題他說：如果是因爲飲酒，確實造成了一定影響，那麼必須要戒酒，如果是身體沒有什麼問題，與其戒酒不如忌酒，只是在喝酒的過程中要牢記這“3點”，才能輕鬆喝好酒。

第一點：嚴格控制飲酒量

有人喝酒一輩子，七老八十依舊腿腳利落；有人喝酒幾年，卻落得一身病，而造成這樣的差距，其實很大一部分原因在於對量的控制。

很多人一沾酒就不受控制，一杯接一杯，完全停不下來是常有的事，因此常常喝的爛醉如泥，長此以往，身體中的酒精沒辦法被及時代謝，自然就會對各個器官造成影響。

至於喝多少，其實是需要根據個人的身體情況來決定的，但一般飲酒量控制在2兩左右爲最佳，這一量的酒精進入身體之後，能夠及時被分解，不會在身體中堆積，因此造成的影響自然就小。

第二點：不空腹喝酒

空腹喝酒也是在酒友們身上常常發生的現象，常常想喝就喝，或者趕時間來不及喫，但在這一狀況下喝酒，其實無異於就是自我傷害。

空腹喝酒時，由於沒有其他食物來對酒精進行中和，無法減少酒精對身體各個器官產生的刺激性，而且還會促進胃酸的分泌，增加身體負擔。

因此在喝酒前，一定要先喫點東西墊墊底，一片面包、一個雞蛋，只要能保證喫個半飽，都是可以的。

第三點：注意酒的品質

除了知道該怎麼喝酒之外，最重要的就是要把控好酒的品質，避免在喝酒的過程中，喝到一些品質差的酒精酒。

酒精酒在製作過程中是使用了部分添加劑與純糧酒相互勾調而成，由於工藝簡單，無法去除新酒中的有害物質，因此喝完出現上頭等不適現象是常有的事。

總之，年紀大了之後對於入口的東西還是要謹慎，該喝什麼，該如何喝，自己心裏都得有數，千萬不要等到無法彌補的時候纔來後悔。

知道了如何喝酒，那麼接下來我們就聊聊該喝什麼樣的酒！

①喝純糧酒：純糧酒釀造時只會使用水和糧食，喝起來口感好，喝完也不會上頭；

②喝優級酒：等級是純糧酒的專屬標誌，根據工藝、用料的差異，主要分爲3類：優級、一級和二級，其中優級爲最佳。

很多上了年紀的人由於生活壓力大，因此喝酒只敢喝點便宜的酒精酒，但實際上當下市場中，性價比高的純糧酒也很多，例如紅星二鍋頭、綿柔尖莊、漢董大師酒（手釀6）、老白汾酒等都是比較不錯的。

就拿這款漢董大師酒（手釀6）來說，近年來在中年酒友中尤其受歡迎，作爲一款醬香型白酒，酒香純正，入口綿柔爽淨，喝完完全不用擔心上頭。

而且這款酒還是一款優級純糧酒，其釀造人曾傳政是醬酒之父的親傳弟子，多年以來一直堅持着釀一款平民百姓喝得上的醬酒，而且這款酒的售價也不高，百元左右就能買到一款喝着順心，喝完舒心的優質好酒

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