人到中年，不管有钱没钱，多喝3款高品质菊花茶，营养丰富口感好

菊花茶是我国国民清凉茶饮之一，从古到今已有2500年的历史，备受大众的欢迎，尤其是中年人喜欢在炎热的夏天为自己泡上一壶菊花茶，菊花茶中人体所需的微量元素，清凉爽口，下火消暑，生津止渴，使人精神倍爽，有活力。

当然了即便是菊花茶也不能盲目入手，目前菊花市场庞大，其中不乏有劣质的菊花茶掺杂其中，浑水摸鱼，不仅口感极差，还有不少朋友们在喝过之后出现腹泻的情况，而品质上乘的菊花茶，有优质的口感，自己喝起来也放心。

笔者在多年老花农那里了解到3种品质较高的菊花茶，营养丰富味道极佳，若没有自己心仪的菊花，不妨作为参考。

一、云台冰菊

云台冰菊种植于河南省焦作市修武县，坐落在在黄河与太行山之间的冲积平原，上千亩的绿色原生态种植基地，有着松软肥沃的土壤，特殊的地理环境、空气湿润温暖，最适合冰菊在此生长。

云台冰菊不打农药不施肥，从育苗到烘干，皆是有当地花农纯手工完成，造就了纯绿色、原生态的云台冰菊，也因此获得国家绿色食品标志，广受菊花茶爱好者的喜爱。

云台冰菊黄色的花瓣，数层叠加，从小到大排列整齐，圆圆的花朵，美艳动人，清新淡雅的菊香沁人心脾，放松每一根神经...

“越沸腾，越绽放”，将3-4朵云台冰菊放入玻璃杯中，沸水缓缓注入，干花随之飞舞、绽放，最终将精美如绣球的花朵展现在眼前，美轮美奂，无与伦比，经多次冲泡不掉瓣、不落朵。

冲泡好的茶汤呈淡黄色，鲜洁明亮，菊香四溢，入口清冽甘甜，如饮高山泉水，如沐山涧凉风，凉爽自然，生津止渴，细腻爽滑的口感，如丝绸般优雅，好似徜徉在菊花的花海中，放松舒适，回味悠长！

二、杭白菊

杭白菊——四大名菊之一，素有“杭白菊之乡”的桐乡，每年产出的杭白菊占全国白菊总产量的五分之四，那里地势平坦，土地松软，光照时间充足，最适合杭白菊的生长，口感一流，品质较优，可谓是无人不知无人不晓。

杭白菊的花朵洁白硕大，花瓣大且柔软，排列松散，花蕊大且黄，有极高的观赏价值，素有“千叶玉玲珑”的美名。

烘干后的杭白菊，因质地松软的缘故，使其容易掉瓣，经开水冲泡5分钟后，白璧无瑕的菊花在杯中完全绽放，光彩夺目，茶汤淡绿，入口微苦后有回甘，菊花香气平和，口感顺滑流畅，令人神清气爽，清凉舒爽。

三、黄山贡菊

黄山贡菊也叫徽州贡菊、徽菊，是安徽省黄山市最出名的特产，与杭菊、毫菊齐名，种植于得天独厚的天然地理环境中，四季分明，雨水充沛，使其拥有上乘的品质。

黄山贡菊整体呈半圆形，花瓣数层紧密相连，洁白通透，花蕊呈黄绿色，花托青绿，绿白相间妙不可言，清淡的菊香，醇而不失质感。

成品贡菊经沸水冲泡后，花朵绽放开来，清白透底，赏心悦目，冲泡好的茶汤微微泛黄，澄明晶亮，毫无杂质，入口微苦，接着是甘甜舒爽，菊香淡雅自然，若放入2粒冰糖，可使口感更加香甜。

菊花茶中有较多的营养物，中年人常喝对身体及眼睛有较大益处，尤其是在这炎热的夏天，为自己泡上一壶高品质菊花茶，消暑下火，口感爽滑，清冽回甘，准叫你精神倍爽，身体棒。