🎁讓經歷變成能力，實現快速成長的小方法～

覆盤是我今年有堅持的習慣之一，這個習慣給我帶來了很多的改變和收穫，讓我的工作得到了質的提升，生活也逐漸平衡，變得有序。2021年將繼續堅持覆盤，從中汲取養分，保持成長☀️

總結了一下覆盤的方法，希望大家也可以養成覆盤的習慣，實現快速成長哦～

❓爲什麼要覆盤

人的大腦容量是有限的，我們需要對大腦進行整理，提取有用的信息，讓大腦中的經驗，知識，纔會變得更加有序，更方便我們隨時提取調用。

❓什麼是覆盤

覆盤是將過去的事在頭腦中再'過'一遍，通過對過去的思維和行爲進行回顧，反思和探究，找到問題的原因，總結規律，指導我們解決問題，提升能力。

❓怎麼覆盤

1⃣️回顧：回顧行動過程中的信息流，情緒流和思維流，回顧當時的目標；回顧當時的目標

2⃣️分析：分析原因，多問自己爲什麼，找到問題的本質

3⃣️總結：總結經驗和方法，找到問題的解決方案，並拆解爲行動

4⃣️實踐：將行動進行重新實踐，快速驗證和迭代

（更多內容可以看圖哦）（覆盤模板大家應該根據自己的情況設計，我的僅供參考哦）

覆盤能夠幫助我們快速成長，讓我們的經驗變成能力，大家趕緊get，行動起來！