懷孕後怎麼樣能準確算出自己的預產期呢？相信每一個懷孕的準媽媽都很想知道，懷孕後產檢，醫生通常會告訴你預產期幾月幾日，但，應該很少人會去問醫生是怎麼算出來的，預產期就是能預測胎兒出生時刻，讓準備爸爸媽媽提前準做好準備，安排好工作，產後照顧、準備嬰兒用品，做好一切準備迎接寶寶。下面育兒必備學堂告訴大家幾個不同的方法準確算出預產期：

一、末次月經計算法

將末次月經來潮的月份 -3(不足者 +9)，日期則加上 7(公曆)，如果得數大於 30，則將其 -30，月份需 +1。

這種方法最爲常用，不過這種方法是以 28 天的月經週期爲計算基礎的，因此具體計算時還要結合個人月經週期長短，適當進行修正。

舉例：

1. 末次月經是陽曆 2017 年 12 月 8 日

月份爲 12-3，日期爲 8+7，預產期則爲 2018 年 9 月 15 日。

2. 末次月經是陽曆 2017 年 2 月 25 日

月份爲 2+9，日期爲 25+7-30，月份再加 1，預產期則爲 2018 年 12 月 2 日。

二、B 超檢測推算預產期：

大多數女性通常都是在末次月經的 1 個月後，才知道到自己懷孕了，不知道最後一次來月經的時間。

還有些女性的月經週期並不是很準，所以很難計算出準確的預產期，這種情況下就需要結合 B 超檢查來推算。

通過測量子宮與胎兒的大小，來估算出末次月經第一天的日期，再推算預產期。

一般來說，孕 8 周就可以通過 B 超檢測估計胎齡了。

對於月經規律者，可以在孕 11 ～ 14 周做 NT 檢查時同時完成對孕周的核對。

三、受精日計算法

如果知道受精日，那麼從這天開始經過 38 周(266 天)即爲預產期。

使用基礎體溫者知道排卵日，即基礎體溫曲線的低溫段的最後一日，這一天是排卵日，同房的話受孕概率很高，很有可能在這一天受精。

這種方法往往比末次月經計算法更加準確。

四、首次孕吐計算法

孕吐反應一般在懷孕的 6 週末出現，就是末次月經後 42 天，由此向後順延 238 天即爲預產期。

由於每個孕媽媽孕吐反應出現的時間不完全一致，這種計算方法只能較粗略地計算預產期。

計算公式爲：預產期=早孕反應出現日期 + 238 天。

五、按初覺胎動的日期來算：

母體第一次感到胎動的日子加 22 周（第一次分娩的產婦），或加 24 周（已有分娩經歷的產婦）。

第一次懷孕的孕媽媽一般在 18 周後會感到胎動，已有分娩經歷的孕媽媽則在 16 周就能感受到胎動了。但每個人的感受會有較大差異，所以這種計算方法不夠準確。

預產期是一個從受孕開始，就已經能確定的日期，也因爲有了這個日期，醫生都是是按這個日期判斷目前胎兒處於孕期的什麼階段，判斷胎兒發育情況怎麼樣，所以準確算出預產期很重要。