本文转自:新民晚报

连日来,申城持续晴热高温天气,空调、电风扇已经成为人们不可或缺的“续命”避暑降温工具。但是,不少人因贪凉喜欢把空调温度设置得太低,或对着风口吹,殊不知,这样容易让“面瘫”悄悄找上来。

面神经炎俗称面神经麻痹、面瘫,主要是由于面神经受损导致面肌瘫痪,是临床上一种常见的神经系统疾病。其主要表现为口角歪斜,鼻唇沟变浅,讲话漏风,流口水,不能完成皱眉、闭眼、吹口哨等动作,有的病人还会产生味觉减退、听觉过敏等症状。

面神经炎的发病因素主要与受凉及病毒感染有关。空调吹出的冷风属于风寒之邪,人在直对着风口吹了较长时间后,风寒之邪会入注经络,导致经气的阻滞。经气阻滞不能荣养肌肉,则出现面部的肌肉活动不利。

除了直吹、久吹空调和风扇外,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后,如果风直吹头面部,也容易引起面神经炎。另外,劳累、饮酒过度、熬夜等,均是该病的诱因。

面瘫的黄金治疗期为发病一至二周内。临床治疗也有特定标准,即为分型分期治疗,发病前7日为急性期,是治疗的关键期,及时治疗,对愈后有积极作用。若急性期延误,便会导致病情延长,或诱发并发症、产生后遗症。如果出现口角歪斜、不能做鼓腮、噘嘴、闭目不全等面瘫症状,一定要及时就医,避免诱发后遗症。

早发现、早治疗是治疗面瘫的关键。市北医院中医科运用中医药治疗面瘫积累了不少经验。早期患者,多选用针灸治疗,用毫针、艾灸、火罐等祛风通络,再配合中药处方活血通络、祛风化痰、补虚益气。针灸治疗可以疏通经络、活血化瘀、散寒,促进面神经快速恢复,使面瘫症状快速缓解。同时针灸是一种良性刺激,直接刺激面部穴位,疗效较好且无毒副作用。大部分的面瘫通过药物、针灸、拔罐等中医治疗可以取得良好的效果。

在正规治疗的同时,还应加强日常护理。例如,在家可以用热毛巾外敷患病的一侧面部,促进面部血液循环加快恢复。每日热敷3次,每次15分钟左右。另外,对着镜子做皱眉、抬额、鼓腮、吹气等动作,每次2至3分钟,每日锻炼3次。

吹空调本身没毛病,使用不当才会出毛病。日常生活中注意休息、适当锻炼,通过锻炼增强免疫力,能有效预防面瘫。

划重点——如何用好空调

即便盛夏高温,也不要把空调温度设置得太低,空调温度最好不要低于26℃,室内外温差最好不要超过7℃;空调的冷风不能长时间对着面部直吹,尤其对于老人、儿童等免疫力低的人群,使用空调时更应该谨慎。在睡眠时人体处于抵抗力较低的状态,要注意保暖。

从炎热的室外进入室内,稍等一段时间再开空调,此时全身的毛孔处于开放状态,如果空调温度调得很低或对着空调直吹,面部的神经血管很容易受到冷刺激引起痉挛,造成面部神经缺血、水肿,进而导致神经损伤;长时间待在空调房或直吹,就算侥幸不面瘫,像头晕、咳嗽、关节炎和肠胃不适等症状,或许会找上门来。

同时,空调房通常都会十分干燥,建议补充水分,在房间当中放一盆水来增加湿度;空调开机三四个小时后最好要关机,开窗开门,让新鲜空气流通。

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