試問誰不想擁有超強的記憶力呢？哪怕有效期只是短短的一小時也好。特別是考試將近，不論多麼難背的課文、難懂的公式、難記的單詞，只要喫下“記憶麪包”，便可不費吹灰之力輕輕鬆鬆記得全部，那可真是一大妙事。過目不忘的人物一直都是頗爲神奇的存在，那麼，如何才能擁有記憶力MAX的“天才大腦”呢？
人的大腦中存在複雜的神經網絡，其基本功能單位是神經元，而記憶的過程就是由這數以百億計的神經元的活動產生。神經元活動時產生特定的膜電位變化，可以傳遞刺激信號，而通過這樣的活動和傳遞，信息便在大腦中儲存。
記憶是對獲取的信息進行編碼、存儲、提取的過程。人的記憶中包含其所知的一切學識、技能以及經歷，而遺忘則可以發生在記憶形成的任何過程中。若想要新獲得的記憶變得穩定，則需要不斷地鞏固再鞏固，重複記憶過程，否則就會遺忘。正如我們所熟悉的艾賓浩斯遺忘曲線展現的那樣，遺忘的進程是有規律的，若非像超憶症患者那樣不停地自動重複強迫記憶，可以說沒有人能做到不遺忘。既然如此，世界上是否存在“過目不忘”的神奇本領呢？
記憶可以按其保持時間的長短分爲感覺記憶、短時記憶和長時記憶。感覺記憶類似於知覺加工，只保持極短的時間，大部分信息在這一階段流逝；少部分得到注意而進入短時記憶或工作記憶，並在幾分鐘內指導決策；隨後一些重要的短時記憶被進一步加工，轉化爲長時記憶，可保存幾天甚至幾十年。我們一般認爲的“過目不忘”指的都是短時記憶，但這其實並不可靠，一旦分神或是記憶並未進一步加強，一段時間過後也會忘得一乾二淨。
而通過使用一些記憶方法，的確可以起到提高記憶速度和能力的作用。靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、碎片記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。
可以說，興趣是我們獲得記憶的最有效的方法，並且能夠將短時記憶自然過渡到長時記憶，如果某個信息足夠引起很大興趣或很大震撼的話，那麼短時記憶可能會很快轉變爲長時記憶。
掌握最佳記憶時間在一定程度上也可以加快記憶的速度，人在一天和一生中都存在最佳記憶階段。記憶的最佳年齡是青少年時代，此時的記憶速度最快；而隨着年齡增長，記憶速度雖有所下降，提取信息的能力卻更強，也會轉變爲另一個優勢。
而一天中的最佳記憶時間卻是因人而異：有些人習慣於規律作息，記憶效率在早晨八九點鐘最高；有的人習慣於挑燈夜戰，到了夜間思維才活躍興奮。“一日之際在於晨”不見得人人適用，若是能找到自己的最佳記憶時間，就能事半功倍。
此外，像日本教育學家七田真倡導的“波動速讀”“照相記憶法”，則是從開發右腦的思路對記憶進行訓練，其主要目的是增強形象性思維，培養豐富的想象力，探索智力潛能。
記憶本身便是一種很神奇的概念，它存在於你的腦中，卻看不見摸不着。如同沙灘上的印記，不停地被海浪衝刷，有的就此被潮水抹去，有的永遠鐫刻在岸邊。
“過目不忘”的短時記憶固然令人羨慕，“最強大腦”的天才能力令人神往，但人的一生很長，所有的少年都會長大，真正留存心底的美好會隨着歲月沉澱，逐漸成爲長時記憶甚至終身記憶。
