本文轉自：新聞晨報

維生素C泡騰片的主要作用

01提高免疫力

主要用來預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

02用於輔助治療

包括過敏性疾病、病後恢復期、創傷癒合期。

03用於壞血病的預防和治療

雖然維C泡騰片的作用多

但喝起來可不是多多益善

沖泡飲用時

需要注意這些事項

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這些傳言不能信

有網友認爲大劑量補充維生素C就能夠預防感冒，但這其實是錯誤的觀點。

感冒多由流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等呼吸道病毒感染引起，是臨牀比較常見的急性上呼吸道感染，感冒是自限性疾病，如果注意休息、大量飲水、減少活動、少去公共場所，不發生其他的併發症，一週左右即可自愈。

海鮮和維生素C一起喫會中毒嗎？這條傳言的產生是由於海鮮中有五價砷，而五價砷+維生素C會發生化學反應轉變成三價砷，也就是我們常說的砒霜。

事實上，人體內只有同時存在非常大劑量的五價砷和維生素C，並在特定的條件下結合，纔有可能發生五價砷轉變爲三價砷的情況。

對於健康成年人來說，需要喫下150千克蝦（按照無機砷含量上限計算）才足以被毒死，這顯然不太合常理。因此“海鮮和維生素C一起喫會中毒”是一個“離開劑量談毒性”的說法。