8月14日消息,儘管特斯拉和SpaceX首席執行官埃隆·馬斯克(Elon Musk)已經是世界富翁,但他的日常生活在有些方面與我們沒有太大的分別。

不過馬斯克現在希望改變他的日常生活,在最近接受採訪時,馬斯克說他早上醒來第一件事就是查看手機,而他認爲這可能會損害自己的健康。

馬斯克說:“我有一個壞習慣,我懷疑很多人都有這樣的習慣,那就是早上醒來立即查看手機。事實上,這是一個非常糟糕的習慣。”

馬斯克之前接受採訪時也透露,他每天醒來的最初30分鐘都在查看電子郵件,現在他想用鍛鍊來取代這個習慣。

馬斯克說:“我需要加強鍛鍊,保持更好的狀態。所以,我不會再醒過來就立即看手機,而是鍛鍊至少20分鐘,然後纔會去看手機。”

馬斯克的這個習慣似乎普遍存在。根據IDC Research的研究結果,大約80%的智能手機用戶會在早上醒來後的最初15分鐘查看手機。

而且,馬斯克的替代計劃可能更健康。2019年,發表在《英國運動醫學雜誌》上的一項研究發現,每天適度的晨練可以提高參與者的短期記憶力、注意力和決策能力。

馬斯克通常在凌晨3點左右上牀睡覺,然後9點半起牀。他承認,早上醒來查看智能手機的習慣在某種程度上是出於焦慮所致,他希望確保自己不會在睡覺時錯過公司的任何緊急情況。

馬斯克在採訪中說:“我經營着SpaceX和特斯拉,所以通常會在一夜之間發生很多事情。”

這並不是馬斯克第一次公開談論他的惡習,或者他遏制這些惡習的動機。在2014年接受採訪時,他說自己已經在努力減少咖啡因的攝入量,這樣他就不會在工作時感到那麼興奮了。

馬斯克當時還稱:“可能有幾次,我一天喝八杯健怡可樂,或者做些荒唐的事情。最近則每天喝一兩杯,所以看起來不再那麼瘋狂了。”(網易科技 小小)

責任編輯:張恆星 SF142

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