在女性朋友的一生当中，往往会在青春期经历月经初潮，从这时候起，月经几乎会每个月按时“报到”。其实，在女性的月经期间，是有很多禁忌的，相信很多人多多少少都听说过一些，例如在月经期间不能洗头。

这是因为当女性来月经时，身体的免疫力与抵抗力会出现下降的情况，此时若是贸然洗头，不仅可能导致感冒找上门，还可能引起月经不调、痛经等问题。

但随着社会的发展，吹风机已经进入了千家万户，在这种情况下，洗头已经不能被称为月经期间的绝对禁忌。对于处于月经期间的女性朋友来说，在洗头后，只要立即将头发吹干，并做好护理工作，那么往往不会对身体健康产生太大的不良影响。

其实，对于女性朋友而言，在月经期间，真正需要注意的禁忌是以下4点，大家不妨了解一下。

1.同房

相对于洗头来说，同房才是女性在月经期间需要注意的绝对禁忌。这是因为当女性处于月经期间时，身体的免疫力与抵抗力本就比较低，此时若是与伴侣同房，不仅会导致生殖器充血，从而使月经量增多，还会损害子宫健康。

同时，在这个过程当中，男方还可能将一些细菌与病毒带入到女性的阴道内部，从而对子宫内膜造成感染，如果情况比较严重，甚至会诱发一系列妇科疾病。

2.游泳

游泳是一项有利于身体健康的有氧运动，在游泳的过程当中，不但能够锻炼到自身肌肉，还能起到减肥瘦身的作用。但对于女性朋友来说，在月经期间最好不要游泳，否则就可能导致阴道内的酸碱平衡遭到破坏，从而受到外界的感染。

3.拔牙

相信看过牙医的女性朋友都知道，当我们需要拔牙时，医生通常会询问是否处于月经期间。一般来说，若是女性处于月经期间，医生往往并不建议拔牙。这主要是因为女性处于此阶段时，身体的凝血功能往往比较弱，在这种情况下，就会导致血小板的数量减少，从而使止血的时间延长。

此时，若是贸然拔牙，不但会增加疼痛感，还可能出现血流难止的情况。

4.捶腰

在行经期间，很多女性朋友可能会出现腰酸背痛的情况，这通常是因为盆腔充血所致。面对这种情况，大家最好不要用力捶打腰部，否则就可能导致盆腔充血的情况愈发严重，如果情况比较严重，还可能导致身体出现气血亏虚的现象，这对保证身体健康是极为不利的。

除了注意上述4个禁忌外，各位女性朋友，在月经期间还可以适当饮用一些红糖水，这样不但能够为身体补充气血，还能够促进瘀血垃圾的排出，从而缓解宫寒、痛经等问题。

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