在女性朋友的一生當中，往往會在青春期經歷月經初潮，從這時候起，月經幾乎會每個月按時“報到”。其實，在女性的月經期間，是有很多禁忌的，相信很多人多多少少都聽說過一些，例如在月經期間不能洗頭。

這是因爲當女性來月經時，身體的免疫力與抵抗力會出現下降的情況，此時若是貿然洗頭，不僅可能導致感冒找上門，還可能引起月經不調、痛經等問題。

但隨着社會的發展，吹風機已經進入了千家萬戶，在這種情況下，洗頭已經不能被稱爲月經期間的絕對禁忌。對於處於月經期間的女性朋友來說，在洗頭後，只要立即將頭髮吹乾，並做好護理工作，那麼往往不會對身體健康產生太大的不良影響。

其實，對於女性朋友而言，在月經期間，真正需要注意的禁忌是以下4點，大家不妨瞭解一下。

1.同房

相對於洗頭來說，同房纔是女性在月經期間需要注意的絕對禁忌。這是因爲當女性處於月經期間時，身體的免疫力與抵抗力本就比較低，此時若是與伴侶同房，不僅會導致生殖器充血，從而使月經量增多，還會損害子宮健康。

同時，在這個過程當中，男方還可能將一些細菌與病毒帶入到女性的陰道內部，從而對子宮內膜造成感染，如果情況比較嚴重，甚至會誘發一系列婦科疾病。

2.游泳

游泳是一項有利於身體健康的有氧運動，在游泳的過程當中，不但能夠鍛鍊到自身肌肉，還能起到減肥瘦身的作用。但對於女性朋友來說，在月經期間最好不要游泳，否則就可能導致陰道內的酸鹼平衡遭到破壞，從而受到外界的感染。

3.拔牙

相信看過牙醫的女性朋友都知道，當我們需要拔牙時，醫生通常會詢問是否處於月經期間。一般來說，若是女性處於月經期間，醫生往往並不建議拔牙。這主要是因爲女性處於此階段時，身體的凝血功能往往比較弱，在這種情況下，就會導致血小板的數量減少，從而使止血的時間延長。

此時，若是貿然拔牙，不但會增加疼痛感，還可能出現血流難止的情況。

4.捶腰

在行經期間，很多女性朋友可能會出現腰痠背痛的情況，這通常是因爲盆腔充血所致。面對這種情況，大家最好不要用力捶打腰部，否則就可能導致盆腔充血的情況愈發嚴重，如果情況比較嚴重，還可能導致身體出現氣血虧虛的現象，這對保證身體健康是極爲不利的。

除了注意上述4個禁忌外，各位女性朋友，在月經期間還可以適當飲用一些紅糖水，這樣不但能夠爲身體補充氣血，還能夠促進瘀血垃圾的排出，從而緩解宮寒、痛經等問題。

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