对于女性朋友来说,从进入青春期开始,就会逐渐迎来月经,并且随着年龄的增长与身体的发育,月经会慢慢变得规律。从医学的角度上来说,月经可以被称为女性朋友的健康晴雨表,换句话说,月经正常与否可能与女性的身体健康存在一定的关联。

在日常生活中,一部分女性存在月经量变少的问题,这让她们深受困扰,那么这到底是什么原因导致的呢?一般来说,这主要与以下4个因素有关。

1.内分泌失调

子宫内膜增生与内分泌水平存在一定的关联,当女性出现内分泌失调的情况时,子宫内膜也会随之发生变化,在这种情况下,可能会导致身体出现宫内膜脱落少的现象,此时就可能出现月经量减少的症状。

在日常生活中,影响内分泌水平的因素比较多,其中主要包括长期熬夜、节食减肥、压力过大等。

2.宫腔受损

月经指的是子宫内膜出现周期性脱落出血,当子宫宫腔受到伤害时,也可能影响到月经量。

通常来说,刮宫手术对于宫腔的伤害是比较大的,对于进行过刮宫手术的女性而言,很容易出现月经量减少的情况,面对这种情况,最好的解决方式就是对身体进行调整,这样能够使宫腔逐渐好转,从而使月经量恢复正常。

3.卵巢早衰

对于女性朋友而言,卵巢功能会随着年龄的不断增长而出现衰退,在正常情况下,女性到了45岁之后才会出现月经量逐渐减少的情况,此时往往意味着卵巢功能开始衰竭。

但对于45岁以下的女性朋友来说,若是出现了月经量减少的现象,很有可能是卵巢早衰导致的,在这种情况下,很容易导致体内的雌激素分泌减少,此时生殖器官也会逐渐发生萎缩,若是情况比较严重,还可能使女性出现月经周期延长甚至停经的现象。

4.气血虚弱

在日常生活中,一部分女性属于寒性体质,这类女性往往存在气血虚弱的问题,这也可能导致月经量减少。

导致气血虚弱的原因比较复杂,但大多与日常饮食有关,例如有些女性平时喜欢通过节食的方式来减肥,这会使人体无法将食物转化为气血,从而使身体长期处于气血虚弱的状态下,久而久之,就会出现经血偏少的情况。

当女性出现月经量减少的情况时,一定要及时调整好自己的心态,这样才有利于维持内分泌平衡,从而使月经量逐渐恢复。同时,大家平时还要注意饮食调养,多食用一些具有滋补性的食物,例如红枣、羊肉等,这些食物能够在一定程度上滋补气血,从而对月经量偏少的情况进行改善。

【本图文由“土家九妹”新媒体独家原创出品,作者宴清,未经授权,请勿转载、复制】

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