尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德。在中秋佳节前夕，为让社区的长者感受节日的气氛，增强长者的幸福感，营造和谐幸福的社区氛围，近日，遂溪县洋青社工芝兰服务点在芝兰社区元塘仔村开展了“关爱长者，爱驻夕阳”敬老爱老活动，给长者们送上关爱和温暖。
（手指操）
（宣传防欺诈知识）活动过程中，社工通过教学手指操、进行防欺诈知识宣传、科普秋季养生保健知识的方式，表达对长者们的关爱。在防欺诈环节，社工给长者们发放了宣传单张，提醒长者们注意防范新型诈骗方式，远离身边的骗局，如中秋临近会出现的一些诈骗方式如套路一：冒充快递员“送月饼”并索取“快递费”。不法分子冒充快递人送“货”上门，不明真相的长者以为是亲人朋友邮寄的月饼，当付完“快递费”，打开包裹才发现里面全是废纸等，建议长者们先验货再付款。套路二：冒充亲朋好友发送祝福短信进行诈骗。不法分子利用节日期间亲朋好友互相发送祝福信息的习惯，通过发送短信、微信消息等形式，传播木马病毒并盗取用户的账号和密码。提醒长者不要理会陌生人发送的带有奇怪链接的“节日祝福”。
（活动现场）此外，社工还提醒长者们不贪图便宜，不轻易动钱，警惕“各种讲座”，端正保健理念，去正规机构办事，建议在手机上安装国家反诈中心软件拦截诈骗短信，避免上当受骗。遇到问题主动找老伴、孩子、社工或信得过的邻居和朋友，向他们征求意见，商量对策，必要时及时报警。而在养生环节，社工也向长者们科普了秋季养生的小知识。建议长者合理膳食，多吃一些滋阴润肺、降火去燥等的食物（百合、芝麻、银耳）和水果，补充体内维生素和矿物质，可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。平时早睡早起，晨起后可适当健身锻炼，如进行慢走、太极等项目有助于舒筋活血，强身健体。另外，需及时补充体内水分，根据天气变化及时增添衣物，预防感冒。
（大合照）通过此次活动，一方面让长者们了解当前多发的各类诈骗手段，提高警惕和防范能力，加强对诈骗伎俩的识别能力，同时也了解到秋季的养生知识，提高保健能力。另一方面通过活动也丰富了社区长者的文化生活，让长者度过一段欢快的时光。
（作者：李丽冰）
