释怀这件事很难从性别上下定论，我见过失恋很多年也走不出来的男生，也见过很多分手没多久就释怀的女生。

而影响释怀的主要有三个因素：

一、在这段感情中的投入程度

可以细分为 情感成本>时间成本>经济成本

情感成本：有些人谈恋爱会忍不住把自己所有的情感都投入到对方身上，根本没心思考虑别的人或事，长期以来形成依赖。

一旦分手，就像失去了精神支柱，做任何事情都无法集中注意力，这类人是最难走出来的，除非遇到一个比前任各方面都好很多的人来引领他。

时间成本：情侣刚开始都是恨不得每时每刻都黏着对方的，不管是线下缠绵还是线上聊天，但有可能其中一方需要分出时间去做某件事，而另一方就闲着。这时候闲着的可能就会忍不住把很多时间都用在想对方，而忙的一方则在做着别的事。

如果忙的人因为没有空间而提出分手，闲的那个必然会崩溃，毕竟闲的时候是最容易胡思乱想的，同时会反思是不是自己做得不够好，于是尝试继续加大投入来换取对方的反馈，所以这种情况也很难走出来。

经济成本：试想一下，你为了让另一半开心，自己3000块工资拿2500出来给对方买了个包，而且长期下来你一直都在不断的砸钱，突然有天被甩了，你会不会疯掉？

当然了有些人一个月收入20000，再给另一半花个四五千，这根本不算什么，所以经济成本具体是看占比，在恋爱中的支出占自身收入的比例越高，也就越难割舍这段感情。

二、这段恋爱的体验感

事实上，如果谈恋爱带来的体验感足够好，那么没有人愿意分手。

这就可以排除掉那些，因为恋爱体验感不好而选择分手的人，他们虽然会难过，但绝对不至于无法释怀。

而那些恋爱体验感很好的人被分手，存在外力影响以及自身问题两种可能性。

外力影响：比如家里边不同意强迫分手，比如突然发现对方爱自己的同时还出去乱搞？...

其实这些事未发生前，他们可能还沉浸在恋爱的美好中，憧憬着未来，但事情发生后，由于自己无法解决、接受等等原因不得不分手，往往也是很难释怀的。

自身问题：有些人光顾着自己享受恋爱给自己带来的好处，却忘了顾及另一半的感受，导致另一半放手离开。

在分手初期为了继续获得恋爱体验，会各种认错、乞求对方回来，同时为了挽留对方，下意识地开始增加投入，加上悔恨情绪导致的自我怀疑，慢慢形成恶性循环，他们只会越来越难放下对这段感情。

也有的人分开一段时间后，突然醒悟过来，可那时候前任基本已经放下不肯回头了，最后只能把这份感情埋藏在心底，发酵成永远的遗憾。

三、分手后的生活状态

其实很多时候不是我们放不下感情，而是当前的生活状态没有给到喘息的机会。

很多人的生活本身就像一潭死水，谈恋爱的时候还能有个对象偶尔陪自己说说话，做点爱做的事。

可一旦分手，本就枯燥的生活变得更加乏味了，这时候难免会回忆起和前任一起的点点滴滴，白天在大氛围里可能不会觉得多难过，可每当夜深人静刷的那些感同身受的文案像是在提醒自己失恋了，这要如何走得出来呢？

包括那些试图借酒消愁的苦情汉，明明是想喝多了忘记，可没想到喝醉后更想了...最惨的是，第二天醒来还浑身难受，心情惆怅，钱包缩水，连昨晚干了多少傻事都不敢回忆...

但如果突然生活里有了另一个人介入，或者发财了，那情况又不一样了唷~