血脂是人體內血液中脂類物質的統稱。

現在咱們的生活水平都變好了，喫得也越來越好了，導致很多人沒注意好飲食問題，血脂異常的人好像也變多了，血脂異常可能導致諸多問題，動脈粥樣硬化，中風等等。同時還會增加腫瘤的風險。是不是很可怕？

因此，在日常生活中對血脂進行防治具有重要的意義。

高血脂一般是指高脂血症；這裏給大家總結了68種常見的降血脂食物和48種高脂血症人羣忌口食物，希望對大家有所幫助，大家一起來康一康吧~