一箇中醫食補方，專門調理脾胃病，胃脹胃痛減輕了

我花了幾千沒看好的腸胃病，竟被一個70多歲老中醫開個食補方治好了，現在已經一年多沒有疼過。從此我才明白啥叫“胃病三分治，七分養”。

我今年42歲，之前腸胃病持續了五六年，真的是備受折磨。最常見的症狀有這麼幾點：

1、飯後腹脹，喫飯沒胃口

每次喫完飯老是肚子脹脹的，像堵了一團氣，喫不下，有時候很餓，但喫一點就喫不下了，偶爾還會腸鳴，肚子咕嚕咕嚕叫。

2、胃痛，生冷辛辣都碰不得

喫多了痛，喫到生冷的痛，喫到辣的東西也痛，反正這腸胃感覺就是很敏感脆弱，從此與很多美食絕緣了。

3、大便黏膩、粘馬桶

長期大便不成形，黏膩，容易粘馬桶，每次都要用刷子刷一下。而且呢，總有種便不盡的感覺，每次要蹲二三十分鐘，結果時間一長，發現自己竟然有點痔瘡了。

4、身體有點消瘦，容易疲累

可能是胃不好的緣故吧，別人中年發福，我這幾年還變瘦了，怎麼喫都長不胖，精力也很差，隨時都想躺着，動動就覺得累，關鍵週末多睡一小時，也還是緩解不了。

有一年單位組織體檢，我特意去查了下幽門螺桿菌，結果是陰性，沒問題。然後我覺得不能這麼拖，又跑去醫院進一步檢查，做了胃鏡，醫生看了說是慢性胃炎，開了一堆藥。我還是很遵醫囑的，一直認真喫，但我發現喫的時候症狀緩解點，一不喫又老樣子了，而且喫多了西藥，胃反而更難受。

我想着這也不能事兒啊，要不去看看中醫。於是又掛了市中醫院的號。醫生看起來還比較年輕，大概30多歲。讓我大跌眼鏡的是，我說了我的症狀後，醫生竟然沒給我號脈，而是刷刷刷開了個檢查單，讓我去檢查，我暈，這不是中醫院嗎？我趕緊跟他說，檢查我都在其他醫院做過了，說是慢性胃炎，主要是想喫點中藥試試。

哦哦哦，那個年輕醫生回應說，那就給你開幾副藥吧，喫了看看效果再來複查。

我提着大包小包的中藥回去，每天熬着喝3次，那個苦啊，真是強忍着喝，喝了一週，確實好點了，胃也不疼了。結果過了幾天，跟幾個朋友約飯，我記得當時是夏天，被鼓動着喝了幾杯冰啤，這下不得了，飯還沒喫完就腹痛，跑去拉肚子，然後胃一直隱隱作痛。

這下搞得我絕望了，中醫西醫看來都是一時緩解下，後來我就放棄了，只能儘量注意下飲食，胃痛了就喫點止痛藥緩解。

直到幾年後，有一次兒子他們班舉辦秋遊活動，到了目的地，孩子們自己玩，我就跟一位熟悉的男家長坐旁邊抽菸閒聊。可能是那天午飯是在外面喫的，食材什麼的不新鮮，我當天又有點胃痛，那位家長看我面露難色，問我咋了？我就是說了下自己胃病好幾年了。這位老兄一聽，特別熱心地說，你早說嘛，我爸之前也是好多年的胃病，在郊縣一個老中醫那裏看好了，你可以去看看。

我聽說是中醫，有點灰心，說我之前去中醫院看過，醫生竟然給我開檢查單，喫了中藥也沒好。

這老兄擺擺手說，不不不，那個老中醫是真的有水平，據說以前就是中醫院的一個名醫，後來退休了，自己在家附近開了個醫館，而且每天只看上午兩個小時。

這麼一說，我就又想去試試了。問清楚地址，剛好第二天是週日，我天亮就開車去了，還好來得早，到的時候裏面已經有十多個人等着。看了看老醫生，頭髮花白，看樣子快80來歲了。

輪到我的時候，老中醫耐心問了症狀，然後給我號脈，仔仔細細號了得有四五分鐘吧，抬起頭來說，你這個不只是胃的問題哦，是脾虛溼氣重，導致脾胃不和。

啊？我有點意外，問老醫生，不是胃病嗎？

他解釋說，也不是說不是胃病，只是胃病是表象，本質是脾虛，脾胃屬於同一個系統，管消化吸收的，脾虛了胃肯定受影響，胃不好，反過來又會讓脾虛加重。所以不能光喫治胃的藥，要以健脾爲主，同時養胃。

這些理論我也聽不太懂，就問是不是要喝中藥。老醫生擺擺手，說不用，脾虛了要平補，不然會虛不受補的，我給你開個食補方。

這個拯救了我的食補方法，我印象太深刻了，在這裏也分享給大家。

八珍糕：懷山藥、蓮子、芡實、茯苓、薏仁、白扁豆、山楂、麥芽，各50g。

我爲啥記得這麼清楚呢，因爲當時他開完把單子給我，讓我自己去買材料，然後特意叮囑，這不是煎藥喝，是可以做成糕點喫，這個食方就叫八珍糕。把八種材料買齊，全部打成細粉，再加200g白米粉，200g糯米粉，100g白糖，加溫水揉成面，醒一會兒，再切成小塊，上鍋蒸熟就可以喫了。一天喫三四小塊，喫上一個月應該就好了。