嬰兒小睡入睡困難,怎麼辦?

如果這種現象在強節律情況下持續發生,說明他可能已經長大,不再需要這次小睡了。如果在取消這次小睡後他總是特別睏倦,經常發脾氣,甚至在那之後幾天隨時隨地都會睡着,說明他還沒有做好取消這次小睡的準備。要重新調整,使其在另一個特定時間小睡,並使用助眠工具幫助他入睡。

時間的選擇可能是另一個問題。嬰兒也許會在兩次小睡之間保持更長的清醒時間,所以試着將小睡時間推遲半小時。如果午餐後下午的小睡入睡困難,那麼午餐後再喂點奶(奶有助眠作用),喂完奶後立即把他放下睡覺。飽脹的肚子有助於入睡。

本文內容來源:新浪育兒

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