本文转自:杭州日报

浙江省健美冠军王文杰

希望能在全国大赛里迎来“开门红”

王文杰难得一家人一起吃饭。

记者 谢珂

今年春节,健美运动员王文杰给自己放了4天“小长假”,陪妻子和女儿好好过了个新年。虽然还是很短暂,却几乎是他过去一年内最长的休息时间了。

2022年对于王文杰来说,很圆满也很辛苦。作为目前浙江省男子健美70—75公斤级别的王牌人物,这位杭州“猛男”全年参加了10站健美比赛,豪取8冠2亚,再次实现新突破。不过骄人战果的背后,他的付出也不少——除了日复一日的高强度训练,整整10个月的备赛期里,他基本和各类聚餐无缘,甚至在家也是和妻儿分开吃饭的。“因为我需要的饮食摄入比较特殊,基本是无油无盐。”王文杰无奈地笑着说,这个春节,他难得“放纵”了一下,和家人一起吃了几顿大餐。

虽然王文杰已经冠军拿到手软,但由于疫情等原因,参加的比赛还是以省内及区域性为主。2023年是王文杰的而立之年,他打算实现一个渴望已久的目标:参加一场全国大赛。“其实名次并不重要,主要是想看看自己的水平,在国内能处在什么位置。”王文杰对此非常期待。

尽管根据目前的安排,王文杰的新年第一场比赛将在4月份进行,但调整身体的过程从现在就要开始了。为了保持状态,他已经回到了健身房,开始了恢复性训练。王文杰也希望届时自己能以出色的状态迎来“开门红”。

去年除了赛场上的收获,王文杰也跟着杭州健美协会做了许多有意义的事:在核酸采样点做志愿者,传授消防队员健身技能,前往残疾人之家指导康复训练等。“能用自己的专业知识和技能帮助大家,我也挺有成就感的。”王文杰说,新年他的另一个愿望,就是能多参与这样的公益活动,传递更多的正能量。

今年9月,万众瞩目的杭州亚运会即将开幕,大家的运动热情也将进一步点燃。作为专业运动员,王文杰也向大家提供了一些建议。“其实运动是不分场合的,也不必局限于健身房。一根皮绳、一个水瓶,甚至徒手都可以完成训练。”王文杰说,运动讲究的是持之以恒,只要细水长流,就能强身健体。

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