本文轉自：瀋陽晚報

春節假期結束，返鄉和外出居民應該如何安全返程，安心上班？瀋陽市衛生健康服務中心健康教育部三部負責人趙希偉就這些防疫事項給市民做健康提醒。

提前做好健康監測

提前做好健康監測，保證健康狀況良好的狀態下再返程。同時要備好防疫物資。準備充足的口罩、免洗手消毒劑、消毒溼巾等物品，攜帶好個人用品，如紙巾、必備藥品、小垃圾袋等。時刻保持個人防護意識，正確規範佩戴口罩，並隨身攜帶備用口罩。特別是乘坐飛機、客運汽車、高鐵等公共交通工具，在高速公路服務區的洗手間等人羣密集的公共場所，要全程佩戴口罩。建議佩戴醫用外科級別以上口罩，保證安全的前提下，四小時更換一次。

保持好衛生行爲

注意保持手部衛生，不要到處亂摸、亂碰；遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時，要用肘部或紙巾遮擋。如廁後要及時洗手消毒；付款時儘量使用電子支付，減少接觸。旅途中儘量減少在交通工具上的用餐次數，如必須就餐，儘量選擇錯時、錯位或者隔桌就餐，就餐時不要交談。聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染。

返崗者注意健康監測

返回家中後，建議及時更換、清洗外套、褲子等，使用含75%酒精噴洗行李箱和手機等；處理完物品後及時用洗手液（肥皂）、流動水洗手。返崗上班前要主動確認自己有無感染新型冠狀病毒的徵象，可以進行核酸檢測或抗原檢測，如出現感染，應主動報備暫緩返崗，積極治療，治癒後再返崗工作。

瀋陽晚報、沈報全媒體記者 王禹哲

攝影記者 沈生