本文轉自：南昌日報

市民們在健身房鍛鍊

□本報記者 高暉 文/圖

春節假期，你中了“每逢佳節胖三斤”的魔咒嗎？隨着春節假期的結束，南昌市民告別“喫喫睡睡”，紛紛開啓“花樣甩肉”模式，加入健身行列之中。記者走訪南昌多家健身場所，前來健身鍛鍊的顧客有所增加，新春後南昌市民的“瘦身熱”正在帶火“健身經濟”。

市民忙瘦身

1日下午6時許，記者來到元亨體育運動中心羽毛球館內，已經有不少市民前來鍛鍊，場地是人滿狀態。

“春節期間，感覺自己胖了不少。節後趕緊和朋友約好把減肥提上日程。”剛打完球，中場休息的市民陳子芳對記者說，相較於騎行、慢跑等運動，她更青睞打羽毛球、乒乓球等競技運動。“這些競技運動能增進朋友之間的感情。”

運動除了可以增強體質，讓身體變得更加健康，還能陶冶情操。家住灣裏管理局的王迅最近每天早上6點左右就去離家不遠的磨盤山森林公園晨跑。“出來晨跑既可以減肥，又可以呼吸新鮮空氣，一舉兩得。”看着肚子上的贅肉一點點減少，王迅很是開心。

廣場舞、跑步、騎行、球類運動……社區廣場、體育場館、運動公園，到處可見積極運動鍛鍊的人羣。市民們運動熱情高漲。

運動消費熱

探訪中，記者發現，隨着春節假期的結束，南昌不少健身房也迎來了一個小高峯，室內運動尤受市民青睞，不少健身房抓住商機推出了極具吸引力的優惠措施。

“春節期間，有些市民的作息不規律，再加上大喫大喝，身體容易發福，節後來健身房鍛鍊的市民數量明顯增長。”在西湖區經營一家連鎖健身房的經理陳闖告訴記者，春節過後是會員卡辦理的高峯期，爲此，店內推出了2月會員卡優惠活動，兩人及兩人以上成團不僅價格有優惠，還能獲得免費課程。

春節後的“健身”熱潮也帶火了運動器材和運動服飾的銷售。在紅谷灘區迪卡儂運動專賣店裏，商家推出了運動優惠季，“我們推出了一系列打折促銷活動。”該店店員介紹，這段時間運動套裝賣得最好，其次是運動器材，希望能抓住這個機會衝一波銷量。

宅家“雲健身”

“今日課程已結束，您已練習45分鐘，今天已經堅持4天了，請繼續保持。”每天下班後，市民張華總會拿起手機，打開運動軟件對課程進行跟練。

張華介紹，春節假期自己比春節前胖了5斤。春節過後，張華開始鍛鍊，與別人不同的是，張華大多在家中鍛鍊，“一部手機就能夠足不出戶跟着線上教練一起運動，還能加入小組互相督促進行每日運動打卡。”張華直言，這種“就地就簡”的雲健身模式讓健身更容易。

像張華一樣居家進行運動鍛鍊的市民還有不少，線上運動打卡、雲端直播健身課程……如今，越來越多的運動愛好者選擇線上或通過雲端完成自己的運動。在南昌，不少單項體育協會、體育俱樂部、體育從業者紛紛推出線上服務，錄製視頻進行授課、科學指導市民居家健身方法。“在家打卡線上太極拳課程，不但讓我養成了居家鍛鍊的新習慣，收穫了健康，還讓我成就感滿滿。”來自南昌航空大學附屬小學的陳涵告訴記者。定期直播的青山湖區武術協會太極拳老師謝志表示，“雲”健身意義在於，只要想運動，哪裏都可以享受健身。