身材走样、发胖是很多中老年人面临的最大问题。从来没有多少人因为身材不好而放弃打扮。有些人甚至因为过于注重身材，到了中老年采取了各种不健康的美丽方式。可以说，身体焦虑对自己的气质没有任何帮助。与其抱怨自己的身材不好，不如学会穿衣打扮，放弃牛仔裤。

牛仔裤并不是说不够实用，而是容易显得闷，对胖子也不友好。我们可以用衬衫裙代替牛仔裤的凹造型。建议大龄胖妈妈出门少穿牛仔裤，今年夏天多穿“衬衫裙”。让我们来看看！

1、胖妈妈应该如何选择衬衫裙？

在适合夏天的单品中，衬衫裙是一款简单、经典又轻松的单品。不挑人，搭配裙装版型，也能起到极好的修饰身材的作用。不过，大龄胖女人穿衬衫裙时，一定要选择款式来加强衬衫裙的塑形效果，打造利落笔直的线条。

1.无袖设计+直筒剪裁

衬衫裙是普通人都非常熟悉的老朋友了。相信大家都知道一些基本的选择要点。比如剪裁要简单，裙长要在膝盖以下。在此基础上，胖妈妈还要注意它的设计。最好选择直筒剪裁的无袖衬衫裙。

这种衬衫裙不仅能以流畅的剪裁修饰身材曲线，还能在视觉上弱化横向宽度，露出手臂，显高显瘦。

2.松紧组合+高腰设计

胖妈妈选择衬衫裙的关键是要用造型扬长避短。最好选择上窄下松的款式，但要搭配高腰设计，转移原本聚集在肚子上的注意力，巧妙藏肉显瘦。

比如上面的这件白色衬衫裙就是不错的选择。腰线提到上半身最纤细的地方。对四肢纤细，腰腹大腿肥肉的果型身材太友好了。

2.这些“衬衫裙”很流行

衬衫裙的款式有很多种。除了常见的纯白衬衫裙和纯蓝衬衫裙，还有条纹衬衫裙。您可以从以下样式中进行选择。

1.纯色衬衫裙

单色的衬衫裙需要搭配极简的剪裁，才能营造出挺拔利落的视觉效果。白色、米色、杏色、蓝色或黑色款都很适合夏天。

需要了解的是，纯色的衬衫裙也要采用露肤设计，增添时尚感。

2.条纹衬衫裙

简洁明快的衬衫款式搭配条纹元素，为原本的简约增添了层次感，是营造时尚感的有效方式。

立体直裁的衬衫裙最能起到修饰身材的作用，但要突出腰线。

如果老年人对优雅知性的法式风很感兴趣，还可以搭配小波浪元素，赢得俏皮与优雅。

三、衬衫裙+腰带对于微胖的老年人来说，搭配衬衫裙的重点在于收紧腰线，将身材比例分得清楚又完美。

首先，在选择腰带的时候，建议大家注意两个要素，第一是颜色，第二是宽度。

腰带的颜色最好与衬衫式连衣裙搭配，或与造型中的其他单品保持一致。宽腰带比细腰带更适合微胖的人，与身材的反差也不会太明显。

在选择腰带设计的衬衫裙时，中老年人可以选择腰带较高的裙子。如果用腰带来点出腰线，那么位置就不要太上翘，恰到好处是最好的。

鞋子和腰带或者腰带、包包、帽子都是同色系的，是让造型更高级的一种方式。

4.衬衫裙+其他配饰

衬衫裙的造型，更多的是用腰带来点出腰线，提升比例。如果想要提升时尚感和精致感，项链和耳环也是必不可少的。

舞台效果的项链、毛衣链、珍珠项链都可以用来搭配衬衫裙。

尤其是那些会露出脖子和锁骨的纯色衬衫裙，搭配首饰不仅能弥补沉闷感，还能丰富造型层次。还可以转移视线，修饰身材。

结语：如果胖女人年纪大了，与其太在意身材，不如从着装着手提升个人形象。比如可以试试衬衫裙，优雅舒适又显高级！