本文转自：甘南日报 很奇怪,好像大家给运动员贴的标签,每一个都和我的经历不太匹配。我的运动经历是非常快乐的,我也希望将这份快乐传递给我的孩子。

大家都说运动员会很苦,但他们真的舍得让自己的孩子吃苦吗?世界冠军老爸说:我可以让孩子快乐地运动。

快乐的学霸世界冠军

我4岁开始学习竞技体操,当时觉得可以和一群孩子一起玩,特别开心。练了几年之后,我又转向了健美操。这期间,我一直也没有耽误文化课的学习,因为我发现当我运动之后再坐在书桌前,我可以非常好地集中注意力,我知道班里的其他同学早就写完作业睡觉了,可是我训练结束到家已经很晚了,我必须在有限的时间内完成作业,无形中我的学习效率也提高了。

后来我考入了北京师范大学,又去了华东师范大学读硕士,在大学和研究生期间,除了完成学业任务,我一直都坚持在校队训练,因为我是真的喜欢那种运动的氛围,尤其健美操日常训练和比赛都需要有音乐的伴奏,在有节奏的音乐下,我试着去完成一个个动作,我觉得这是一个在学业压力下特别好的放松时间。和小时候一样,运动之后,我在自习室中学习时更容易集中注意力,所以我非但没觉得参与健美操训练耽误了我的学业,反而觉得它促进了我的成长和进步,使我的学习效率更高。

2011年,我听说第九届世界运动会的健美操比赛新增了两个比赛项目,那时候我已经是天津体育大学的一名老师了,平时的教学任务也很重,但世界冠军是我的梦想,趁着还年轻,我还是想要试一试。我又开始给自己制订系统的训练计划,并且有幸入选了国家队,最终拿到了两枚金牌,成为了这两个新增项目的首位世界冠军。要说辛苦是一定的,但是辛苦并不代表不快乐。在追逐梦想的道路上,我始终快乐地前行。

一个爱玩的奶爸

女儿出生后,我就化身了“女儿奴”奶爸,我非常享受和女儿相处的时光,我愿意和女儿玩一些无厘头的游戏。比如孩子刚出生没几天,我就在给孩子做背部抚触的时候,推着她往前爬一爬；孩子在学习翻身、爬行等动作的时候,我就会跟着她一起翻,一起爬,还跟女儿比赛,我也不知道她能不能听懂我说的话；等她会站着了,我就尝试让她在我的手上站立,一开始是两只脚分别站在我的两只手上,后来等她腿上有劲儿了,就一只手握住她的两只脚,让她像一支筷子一样笔直地站在我的手上,挑战高难度的杂技动作。孩子的妈妈经常会被我吓出一身冷汗,但我发现女儿并不怕,相反她很喜欢和我玩这些游戏。

随着孩子慢慢长大,我们俩玩的花样也越来越多,她最喜欢和我一起模拟消防员灭火,把客厅、厨房、卫生间全都安排上,在客厅接到电话,开始穿梭于卫生间和厨房,接水倒水,忙得是满头大汗,家里也是一片狼藉……像这样的游戏我和女儿还玩了很多,我成为了夫人口中“没正行”的老爸,女儿却在这些无厘头的游戏中,练就得胆大、心细。最重要的是,她爱动,并且享受动来动去带来的快乐。

运动,也可以很快乐

也许是因为那些无厘头的游戏为孩子的体能打下了很好的基础,当我第一次带孩子进入体操房,那时她还不到3岁,自己满场跑,跑着跑着摔倒了,顺势就翻了一个前滚翻。我在旁边瞥见,又后怕又兴奋,没想到她现在就具备了这样的自我保护能力。而她自己爬起来摸摸头,丝毫不见慌张,然后开始自己笑了起来。

让孩子快乐地运动,我有两大法宝:陪伴和夸赞。先说陪伴,基本上孩子在动我就在动,我不会在旁边看手机,我一定是陪在她身边的,如果她想自己尝试,那我就在旁边给她喊加油,如果她需要我的帮助,我就给她做好保护。并且我毫不吝啬我的赞美,我愿意拍女儿“马屁”。尤其是在她摔倒的时候,我会不遗余力地夸她:“宝贝儿,这个屁蹲儿摔得太好看了,可以得一个摔屁蹲儿比赛的冠军了!”每当听到我这种奇怪的夸奖,女儿都会笑得前仰后合,接下来信心十足地继续挑战。所以在陪孩子运动的过程中,我努力让自己做到全身心投入,身体和她一起动,视线也不能离开她,随时关注她的安全,再加上嘴巴不停地夸奖她,让女儿在运动中,始终可以收获快乐。