本文转自：许昌日报

家有考生科学减压

市教育局关工委家校共建系列课程第三讲开讲

本报讯 （记者 吕正子）为深入贯彻《中华人民共和国家庭教育促进法》及教育部等十三部门下发的《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》精神，5月9日晚，市教育局关工委家庭教育讲师团在市六中举办了第三场家校共建系列课程家庭教育讲座。此次讲座由市家庭教育讲师团的讲师岳彩花主讲，主题为“家有考生”，市六中全体九年级家长聆听了讲座。

讲座中，岳彩花以两个真实且令人心痛的案例为切入点，使现场家长深切地感受到心理压力对孩子的危害，从而加强对面临中考的孩子心理健康状况的关注。接着，岳彩花结合心理学理论和自身丰富的辅导经验，向家长们讲述了孩子心理压力的来源和表现。最后，岳彩花根据九年级孩子心理压力产生的原因，有针对性地向家长们分享了多种科学减压方法，如调整不合理认知、积极暗示、确定清晰可行的目标、合理宣泄、呼吸调节法等，家长们纷纷表示受益匪浅。

此次讲座普及了科学的家教理念，提高了家长的育人能力。市教育局关工委有关负责人表示，今后，市教育局关工委家庭教育讲师团将继续秉承公益精神，开发适用不同学段的多元化课程，以专业的教育指导助力家长们更好地理解和陪伴孩子，共同推动我市家庭教育工作蓬勃发展。