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"伸直"
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体式练到瓶颈期,试试双人瑜伽吧,总会有点突破的
瑜伽的奥秘
5年前
瑜伽
体式
双人
向后
伸直
每天晚上抬脚3分钟,气血传遍全身,身体竟然出现了这些变化……
瑜伽的奥秘
5年前
地板
臀部
腰椎间盘突出
伸展
伸直
男人身上哪些肌肉女人最喜欢?
保健小卫士
5年前
男人
肌肉
腹肌
背阔肌
伸直
瑜伽的两面性,既能展现女性的柔美,也能展现男人的阳刚之美
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
手臂
双腿
向后
伸直
人到中年,脂肪堆积,肌肉松弛,你还有可能变得更美吗?
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
体式
腿
弯曲
伸直
练出女人的精致和优雅,每天能够坚持半个小时,2个月就有小成
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
左腿
上半身
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伸直
不是标准的好身材,不瘦,但是却完美诠释:什么是灵活的胖子
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
双腿
向后
弯曲
伸直
造就高雅不俗的气质,这样的女人更有魅力
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
右腿
弯曲
伸直
抬起
去旅游,如何才能值回你的票钱?
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
双腿
右腿
向上
伸直
她今年40岁两个孩子的妈,12个动作告诉你,这个年纪依然可以很辣
一起来瑜伽
5年前
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常练瑜伽12年,气质大变样,看她如何演绎温润如水的优雅
一起来瑜伽
5年前
瑜伽
变式
向后
弯曲
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什么都能等一等,唯独这件事,你输不起
一起来瑜伽
5年前
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如何告别大象腿?8个简单动作,燃烧脂肪,打造美腿
全民健身
5年前
动作
美腿
腿部
伸直
抬起
瑜伽倒立序列 , 坚持10天就会有效果 !
就爱练瑜伽
5年前
两腿
靠墙
倒立
伸直
海豚式
每天晚上抬脚3分钟,身体竟然出现了这些变化.....气血传遍全身,颈椎、腰椎都好了!
就爱练瑜伽
5年前
地板
臀部
腰椎间盘突出
伸展
伸直
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