御行健身

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假如健身2小时可以延长寿命4小时，你愿意坚持锻炼一辈子吗？

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御行健身 2020-10-25 20:52:54
人到中年为何控制不住地发胖？

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每天快走1小时，两大身体积极变化都会来！不改变却可能陷入瓶颈

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御行健身 2020-10-20 06:52:39
200个开合跳能减肥吗？

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每天跑步40分钟能减肥吗？7个方面做得越到位，减肥效果就越好

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御行健身 2020-10-20 06:52:39
连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。谬论！

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御行健身 2020-10-20 06:52:39
每天俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各500个，再加5公里跑，3年后会怎样

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御行健身 2020-10-20 06:52:39
为什么越来越多的人喜欢健身？4种原因，你看对不对？

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御行健身 2020-10-20 06:52:39
为何有些40多岁中年人还觉得自己是年轻人，是不服老，还是矫情？

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御行健身 2020-10-20 06:52:39

不吃晚餐，能减肥吗？

御行健身 2020-10-17 20:00:00
每天快走锻炼5公里，一个月后身材会有改善吗？

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御行健身 2020-10-17 10:49:30
超过50岁的中年人，如何合理锻炼身体？

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运动能力差的人，怎么开始力量训练？做好4件事就行！

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