原标题：每月这个排毒好机会，可不要被这些小事儿搞砸了！

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？每月这个排毒好机会，可不要被这些小事儿搞砸了！现在跟51养生网小编一起来看下吧！

1、在经期间是不可以喝酒的，喝酒会影响到肝肾的功能，甚至还会导致人体出现其他的症状，有可能会影响到个人的精神状态，大家一定要特别注意。

2、饮食方面也需要多加注意，不要吃太咸的食物，否则会导致人体有水肿的现象，甚至还会有头痛，情绪激动的征兆，一定要特别的注意饮食需要清淡，不要喝咖啡。

3、女性朋友来了大姨妈不可以拔牙，可能会导致人体感染，甚至还会导致人体出血量越来越多，有可能会形成其他的疾病，所以大家一定要特别注意。如果一定要拔牙就要避开月经期间。

4、不要接触生冷性的蔬菜水果，也不要喝冷饮，过冷的食物会导致人体的血液循环速度变慢，可以多喝点热水，或者是喝点姜茶，能够改善月经痛症状。