"我有一个经验，人要为别人，才会有快乐。为别人付出，做事，照顾，布施正法或者感情。为自己活，会越来越孤独。" 你必须足够爱自己，才有付出的能量。你的付出要是别人需要的，才是付出。为了满足自己付出和寄托的愿望而付出，为得到他人的感动和回报而付出，都不是真付出。

有能力爱自己，有余力爱别人。 很多个阶段。梦到一个卖花的两手空空对我说，人只有内心感到真正快乐，才会看见手中玫瑰。

这个世界上不管有什么样的喜悦，完全来自希望别人快乐；这个世界上不管有什么样的痛苦，完全来自希望自己快乐。为别人活很累的，注定悲剧。比如父母一辈子没有任何成长和寄托，觉得一辈子都是为了子女在辛苦，在活着，把所有的寄托和期待都投射在子女身上，注定痛苦和失望。为自己活，自给自足，不期待依靠别人，身心有余时，亦可帮助别人。