"我有一個經驗，人要爲別人，纔會有快樂。爲別人付出，做事，照顧，佈施正法或者感情。爲自己活，會越來越孤獨。" 你必須足夠愛自己，纔有付出的能量。你的付出要是別人需要的，纔是付出。爲了滿足自己付出和寄託的願望而付出，爲得到他人的感動和回報而付出，都不是真付出。

有能力愛自己，有餘力愛別人。 很多個階段。夢到一個賣花的兩手空空對我說，人只有內心感到真正快樂，纔會看見手中玫瑰。

這個世界上不管有什麼樣的喜悅，完全來自希望別人快樂；這個世界上不管有什麼樣的痛苦，完全來自希望自己快樂。爲別人活很累的，註定悲劇。比如父母一輩子沒有任何成長和寄託，覺得一輩子都是爲了子女在辛苦，在活着，把所有的寄託和期待都投射在子女身上，註定痛苦和失望。爲自己活，自給自足，不期待依靠別人，身心有餘時，亦可幫助別人。