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沙巴旅游攻略

沙巴简介

沙巴州首府为亚庇，这个位于婆罗洲最北部的行政洲蕴函了太多的宝藏，攀登巍峨的基纳巴卢山，抑或在西巴丹礁石周围潜水会在基纳巴塘岸河河畔森林中猎奇……一旦你到了这就会面临数不清的诱惑，不知从儿哪开始。沙巴不但自然风光优美，其民族特色因有别于南方的土著居民同样令人着迷，素有婆罗洲的“拉丁情人”之称。

沙巴攻略

玩什么？

1.气喘吁吁地登上基纳巴卢山之巅看日出。

2. 在拥有世界级潜水胜地的美人鱼岛如水晶般清澈的大海中潜水。

想来沙巴的大部分朋友可能都是冲着潜水来的，没错，这里的潜水资源丰富到令人目眩，而且沙巴的海水温暖而平静，在这里潜水简直就是一种享受。世界三大潜水胜地之一的诗巴丹就在沙巴，这里拥有得天独厚的潜水条件，5 米的浅滩之后就是垂直落下 600 至 700 米深的湛蓝深海，非常神奇。在杂志访问中，潜水爱好者一直认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也是世界五大峭壁潜水之首。诗巴丹的水域温和，水流和缓，水中的能见度也属上乘，已被誉为是“神的水族箱”。

3. 在神山的原始雨林中徒步，征服神山

沙巴这个地方不同于其他海岛地区的是，这里不仅拥有绝佳的海洋资源，还拥有一座已被列入世界遗产名录的神山。

神山共占地 754 平方公里，海拔 4095 米，这里岛的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物都可以见到，很多大自然爱好者慕名而来，研究这里种类繁多的自然资源。

沙巴神山公园吊桥

神山公园猪笼草

4.去哥打基纳巴卢 Jin Gaya 的星期天 streetmarket 赶集。

★加雅街周日市场 Gaya StreetSunday market

加雅街是市内的主要街道，重建于五六十年代，沿街均为传统的楼下店铺楼上住宅式的结构建筑物。每周日一早开始，小贩的叫卖声遍布整条街，物品也是包罗万象，包括水果蔬菜、观赏或食用鱼类、盆栽花卉、小宠物、书籍、衣物、玩偶、纪念品和手工艺品、古玩、家庭自制糕点、食粮、丹南咖啡以及土产草药等。

如何到达：加雅街，亚庇中心街，可由亚庇市中心步行至加雅街

5.远离人群，在克鲁克岭国家公园徒步

6.去第一沙滩看最美落日

沙巴被誉为世界十大最佳海景观日落之一的圣地。在沙巴，游客可以乘坐游艇环岛换日落，船上的设备很齐全，游人们可以边品红酒边烧烤，慢慢地品位天空由蓝转橙的浪漫景象。

7.穿梭在雨林中探寻长鼻猴的故乡

8.甩开膀子吃海鲜

想到沙巴，定会想到海鲜美食。在沙巴亚庇市内和近郊有不少供应上好的海鲜餐厅，食客可以直接从海产玻璃缸里挑选生猛海鲜，指定自己喜欢的烹调方式，价钱也大都符合大众消费，可以甩开膀子大快朵颐。

9.入住水屋面朝大海

沙巴州（Sabah）被称为“风下之乡”，每年会有季风吹起，但沙巴州内部却丝毫不受影响。沙巴位于北婆罗州的东部，占地74,500平方公里，是东马第二大州。沙巴西面为南中国海，东面为苏禄及CELEBES海，海岸线长1,440公里。沙巴是充满热带雨林又多山的一个州。人口接近200万，州内共有32个族群。

沙巴美食

吃什么？

老虎虾 Tiger Prawn

老虎虾因体型巨大且有斑纹而得此名。肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。

肉骨茶 Bak Kut Teh

肉骨茶是马来西亚人的发明。在早期的马来西亚，华人移民劳动者很贫穷，根本买不起昂贵的药材进补。所以他们就想了一个方法，把滋补强身的药材、蒜、猪肉泡在一起煲，那不就天天有补品吃了，这配方一直流传到今日。浓浓的蒜味和药材香渗入猪肉，和肉香形成绝配。怕胖的朋友，可要求只用瘦肉。

橘子冰

是当地小青橘子汁加上话梅、蜂蜜和冰组合成的一种冷饮！好喝到爆。每日必点之消暑佳品，每家餐馆都有，如果觉得味道太浓，可以叫店家拿一大杯冰过来，冰是任意续杯的哦。

罗惹 Rojak

罗惹是一道浇上花生酱，加入牛肉块和白水煮蛋的面食。是沙巴人最爱的印尼爪哇式美食。在马来半岛，

罗惹则指的是凉拌蔬菜和水果，淋上花生酱的食材。在沙巴，罗惹几乎在所有的马来茶餐室都有供应。

炭烤肉串-沙爹 Satay

沙爹，是道地的马来西亚风味烤肉美食，也就是炭烤肉串。在沙巴，沙爹摊贩在大街小巷，几乎每一个角落都能找得到，但论火候或调味的考究，则要花一些心思来搜寻打听，才能得偿所愿。炭烤沙爹所用肉类，虽然最受食客称道的是鸡肉和牛肉，口碑不错的烤肉串摊贩所在是悦昌茶室和隔邻数间的富泉茶室和公兴茶室，甘榜阿逸则有宏升茶室和以海鲜驰名的实果夜市里头的露天食档。要吃遍马来西亚的美食，少了沙爹就不能成事。

叻沙Laksa

叻沙的汤头是椰奶混着咖哩制成，喝起来香浓滑顺，非常够味，看起来油油的，可是喝起来不会觉得很油腻难入口，面条吃起来滑溜爽口。

椰浆饭

广受欢迎的马来风味早餐椰浆饭是一种既香又辣的饭食。其中，饭是以椰浆蒸煮而成，佐以咖哩鸡、牛肉或鱿鱼，以及黄瓜、炒江鱼仔以及三巴辣椒酱，整齐地端放在香蕉叶片里，是一道不可抗拒的美食。

沙巴的交通和娱乐

沙巴交通

到达/离开

亚庇是进入马来西亚的“东部之门”，此地的机场提供直飞文莱、香港、菲律宾、新加坡、韩国、印度尼西亚及台湾。亚庇机场十分的小，分为T1、T2两个航站楼。第1航站楼是机场的主要航站楼。设有12个登机门、6个空桥、免税店等。第2航站楼主要是廉价航空飞机停靠。

机场交通

1、巴士：从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程约50分钟，票价1马元，可在机场门口等，或者在机场外有一个汽车停车场，穿过后等车-- no 16A。到达大厅出去右转，还没离开候机楼的位置有一根圆柱，底部有一圈钢管可坐，是16A的巴士站。

2、TAXI：KK的机场迷你，就象个小镇的火车站。门口有个小亭子，是给旅客安排出租车的。在那里买票，到市区Gaya街一带车资都是20元马币。

内部交通

出租车

马来西亚的出租车分为两种：市内和郊区的短途车和长途。出租车站一般在市中心，紧靠公共汽车站。车顶上安着一块牌子，写明“TEKSI”或“KERETA SEWA”。

当地的出租车不用计价器，报价也不太一样，有时候需要砍一下价。从市中心去机场约RM20、去jetty码头约RM10、去香格里拉丹绒看日落约RM15、去加雅街吃肉骨茶约RM7。

沙巴购物、娱乐

沙巴亚庇的购物中心有点像我们的时装城而不是百货公司, 都是一间一间的小店, 对于喜欢血拼的MM, 值得购买的东西不多, Body Shop的东西沙巴比香港还便宜,可以去多购买一点。

鞋子

这个是去沙巴重点推荐要买的东西。基本上，BATA男鞋折后价80马币，在CENTREPOINT二楼；在CENTREPOINT旁的warisan square，华丽山广场一楼的CHARLES&KEITH的女鞋，好看，便宜，折后基本在60马币~80马币之间。

沙巴红茶

沙巴的红茶味道很浓，喜欢的朋友不要错过，送人也很好。（是碎末的沙巴的红茶好像没有一片片的）Centre Point楼下和海王城旁边的百盛一楼的超市都有。

白咖啡

（推荐old town和怡保Ipoh的旧街场，约rm 12一大包、每小包是40g，分量足得吓s人）、东哥阿里咖啡（Tongkat Ali，有壮阳功效，添加了当地特产中草药成分，价格比白咖啡稍贵）。

千里追风油/万里追风油

这个对跌打疼痛都有很好的效果,也是当地的特产之一.导游介绍的土特产店卖20元/瓶,我们去Centre Point的药店买是18元.

购物场所

Centre Point

这个应该是亚庇市区内历史最久，东西最全的购物中心了。B1有太平洋超市，屈臣氏，美食城，Pizza hut等。也就是说可以来这里偶尔吃吃饭，或者采购些东西带

沙巴娱乐

观赏落日

沙巴被称为世界上三大观赏落日的处所之一。原因是其海岸线朝西，而西边的海平面上又排列几处岛屿，每年大部分时间的傍晚都可见红霞落日，难怪度假酒店的沙滩边总有诸多西方游客在观赏落日的余辉，成了当地一道独特的风景

漂流

亚庇周围的激流一共有三个，其中以巴达斯河激流最刺激，九如河的河水最清澈。玩激流请量力而行。

九如河激流 1级到2级

穿服装以轻便为最好，穿软底包头胶鞋为最好和更换衣服及毛巾。

看红毛猩猩

建议你去山打根(Sandakan)的西必洛（Sepilok）人猿庇护中心,那里是全沙巴最好的观看红毛猩猩的地方，实在没时间去的话，去洛高宜野生动物园看看吧，不过是关在笼子里的