又到三伏~~~

又到了出门几分钟

满脸油轰轰的大热天

出油！出油！出油！

出汗！出汗！出汗！

挡也挡不住~

油皮到底是怎么回事儿，

还有救么？

今天就让我们聊聊

如何拥有一个清清爽爽的夏天~~~

我们邀请了

北京大学第一医院皮肤科主治医师彭洋

来为大家解密控油妙招。

出油的本质是皮肤里的皮脂腺分泌油脂，经由毛孔排出到皮肤表面，形成一层具有保湿作用的皮脂膜，避免皮肤水分丢失。面部和头皮是皮脂腺最为集中的部位，所以也是出油最明显的部位。

出油分别受哪些因素影响？

出油状态可轻可重，受到年龄、性别、雄激素水平、饮食等方面的影响，比如20-30岁左右的青年人，男性，雄激素水平较高的人，经常吃辛辣刺激油腻食物的人，更容易出油。

满脸油除了不雅观 还会有什么更严重后果呢？

脸部出油在正常范围内是我们皮肤保湿的天然屏障，对于防止皮肤缺水、干燥有重要作用。但是如果出油过多，一方面外观看起来显得油光满面，不美观；另一方面容易堵塞毛孔刺激毛囊发炎诱发痤疮，或者滋生真菌、细菌从而导致脂溢性皮炎，影响皮肤健康。

脂溢性皮炎患者

看到这里小编吓得马上放下了手中的辣条~

既然会产生这么严重的后果，那么控油大战势在必行~

相信同学们一定接触过各种各样的控油方式，但是我们在这里必须要提醒各位，错误的控油方式很容易损伤皮肤的天然屏障，导致皮肤敏感或者瘙痒，甚至皮炎等皮肤病哦。

那么，有哪些控油方式是错误的呢~

记住，是错误的、错误的、错误的~重要的事情说三遍~

常见的错误控油方式

1

使用含皂基的洁面产品

错！不管是手工皂还是天然皂，只要是含皂基，在彻底去除皮脂膜的同时，也严重破坏了皮肤的酸碱平衡，使得皮肤变得脆弱，容易受到外界各种因素的损伤，所以皮肤虽然不出油了，但是却带来了很多其他更严重的皮肤问题，轻者短期皮肤敏感，重者长期皮肤红痒脱皮。

2

过度使用去角质的产品

错！日常自行使用的去角质产品通常只能作用到皮肤表面，难以到达皮肤真皮层的皮脂腺，所以并不能达到确切的控油作用。过度使用去角质产品也会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感或皮炎。一般一周使用一次就可以。

3

频繁洗脸或频繁使用吸油纸擦脸

错！这是治标不治本的笨办法，只能临时减少脸上的油脂，对于本身脸部出油严重的人来说，不出一两个小时又会满脸油光。

4

通过补水控油

错！补水虽然对皮肤有好处，但是对于控油却没有根本上的帮助，顶多是使用补水产品后暂时稀释了皮脂，显得油光减少了而已。

那么怎样才能在夏日拥有一张无油冰肌呢？敲黑板，划重点，同学们小本本记一下哈~

首先要了解自己的肤质，

根据个人状况来选择适合自己的控油方式；

面部水油平衡者（干性肤质居多）：无需控油，只需保持早睡早起，规律作息，清淡均衡饮食，即可保持皮肤的良好状态。

面部无不适、略有油光者（中性及混合型肤质居多）：这类出于美观方面需求而要控油的人来说，可以使用不含皂基的泡沫洗面奶或者具有吸附微粒的洗面奶（比如火山泥、碳粒等等）洗脸，每天一到两次足以去除多余皮脂，洗完脸后需立刻涂抹保湿产品，以防皮肤过度干燥和皮肤屏障受损。

面部严重出油并导致了皮肤健康问题（比如痤疮、脂溢性皮炎）者：除了按上述方式控油以外，还需进行医疗级别的治疗。

医疗级别的治疗方法如下

1

水杨酸换肤

水杨酸换肤术属于化学换肤术的一种，是将水杨酸涂在皮肤上，用以溶解堵塞在毛囊口的脂质角栓。目前医院使用的超分子水杨酸有良好的脂溶性，能够深入到真皮层的皮脂腺内，抑制其分泌油脂。

2

红外点阵激光

这种激光波长较长，能够穿透皮肤表层，作用到深处的皮脂腺，减弱其分泌油脂的能力。

3

口服药物

比较安全的是B族维生素、含锌口服液、丹参酮制剂（有调整雄性激素的作用），但是作用较弱。控油效果最强的是维A酸类药物，但是副作用较多，需由皮肤科医生根据具体情况开具。

“

你做对了吗？

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