拳道品势教学：太极五章

太极五章

太极五章的含义是八卦中的“巽”，指风，威风与安静。 是可以调节力量强弱的修炼阶段。

新的动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。适合跆拳道4级修炼者练习。

注意事项：

下锤拳时，击打的拳要从辅助拳内侧向外击打。中内格挡和背拳前击时，双拳的高度要明显。侧踢与侧击后，掌肘对击要同步进行。

太极五章的进行线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共20个动作。

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