拳道品勢教學：太極五章

太極五章

太極五章的含義是八卦中的“巽”，指風，威風與安靜。 是可以調節力量強弱的修煉階段。

新的動作包括下錘拳、旋肘前擊、側踢的同時直拳側擊、掌肘對擊。站姿是後交叉步和左右站姿。適合跆拳道4級修煉者練習。

注意事項：

下錘拳時，擊打的拳要從輔助拳內側向外擊打。中內格擋和背拳前擊時，雙拳的高度要明顯。側踢與側擊後，掌肘對擊要同步進行。

太極五章的進行線路最終形成一個“王”字，從起點開始，最終回到起點，共20個動作。

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