我之前测量过，我能在2小时之内阅读完一本300页左右的书，跟速读达人没办法比，但是比很多普通人快多了。因为想精益求精，所以这段时间也在看一些关于阅读的书。总结的经验分享出来，希望能有帮助。

首先，我们要先来了解一下，阅读速度跟什么有关。

1、眼球的移动速度。

我们看书从左向右边，眼球也是跟着移动到右边的。有些的人的眼球移动的很快，所以阅读的也很快。但是对一般没有经过阅读训练的人来讲，你眼球快速移动的时候，眼前可能会一片模糊。

想要提高的阅读，需要有意识的提高眼球移动的速度。而且，在眼球移动的过程中，有一个常见的问题就是，很多人读着读着，视线要跑到了刚才读过的地方，这种问题叫做回视。我们在阅读的时候，可能请人帮我们检查一下，我们在阅读的时候，眼睛是不是经常跳回读过的地方，是否经常停顿。如果有，也要有意识地改掉这些问题。

2、阅读宽度，也就是视野宽度。

所谓的一目十行就是，视野宽度大，辨识广度大，一眼可以清晰的看得见的很多行字。明治大学的教授，读书达人斋藤孝在《超级阅读术》中，提供了一个超级简单的提高视野宽度的方法——把双臂向前伸直，像是做侧平举一样，向身体两侧慢慢展开。最初的时候，你可能很快就看到双臂了，但是经常练习，你就能看到的双臂范围在扩大。相应的，你读书的时候的视野宽度，辨识广度也会增大了。

3、书籍本身的排版，用词，专业度等。

我们平常看的多是字体横排的简体字的书，换成一本竖排版繁体字的书，我们可能就读不了那么快了。

关于用词，专业度也是。想想我们上大学开始学专业领域课本，上面都是不认识的词、概念，读起来十分费劲。但是经过一学期的学习之后，再看本专业的书就很容易读懂了。

想在这方面提升自己的阅读速度，除了平常要有意识的增加自己词汇量以外。另一个方法，就是多读几本同类型的书，比如你要研读竖版书，或者建筑领域的书，找这方面的书读上五六本。一些概念熟悉了，阅读习惯养成了，读起来也就快了。

不过，上面这些技巧都是要花一些时间才能掌握的，想要在短时间内提高阅读的速度就比较简单的，需要的是掌握一些阅读的方法。

常见的能提高阅读速度的方法。

1、浏览目录，序言、结语、总结章节，找到书中重点。

这种技巧能应用在大部分工具型、实用类的图书阅读上。目录总揽全书概况，一般书中的序言、结余都会对书有背景介绍、重点提炼。

甚至有一些书，作者特意会用一章来解释全书的内容。读完这些，我们就会对书的主题有一个清晰的认知，从而降低阅读难度，提高阅读速度。

2、找到书中的关键词，设立为阅读目标

经过对目录、序言等部分的阅读过后，我们可以提炼出一本书的关键词。有一个心理学效应叫视网膜效应，也叫做孕妇效应，讲的就是怀孕后，你走在街上，会看到更多的孕妇。

同样，找到书中的关键词，把这关键词当做本次阅读的目标，能帮助我们更好的找到核心内容。依旧拿斋藤孝的《超级阅读术》来举例，看完目录介绍后，我知道这本书里讲了“选书”“速度”“精读”的技巧。那么在接下来的阅读中，有关这三个字眼的内容也会不断的出现在我面前。我就可以从中筛选出来对自己有用的部分，再放慢速度，仔细阅读。

3、善用笔记，以输出为目的阅读

除了本来就是为了消遣而读书，更多的时候我们是为了学到书中的某些知识而阅读的。为了更好的记住这些知识，并且化为己用。

最有效的方法是，阅读的时候注意做笔记，并且时刻注意输出。

我推荐的做笔记的方式有两种：

（1）葱烧鲔鱼法，这个办法来自于奥野宣之的《如何有效阅读一本书》，办法就是抄录下来你觉得重要的那一段话，并且在旁边写上自己的感想。

（2）三色圆珠笔笔记法，这个办法，来自于斋藤孝的《超级阅读术》，办法是，准备红、蓝、绿（其他颜色的也可以），红色标注书中重要的部分，蓝色是比较重要的部分，绿色标注自己觉得有意思，但是不太重要的部分。基本上，三种颜色圈下来，一本书的知识点就一网打尽了。

以上两种做笔记的方法可以根据自己的习惯灵活运用。我经常是两种办法混用的，用三色圆珠笔在图书上标注，但是在本子上抄写时就用葱烧鲔鱼法。

除了做笔记这一种输出方法，还有3种常见的输出方法。

（1）第一种，写书评。短评和长评都可以，要概括出书中的精华内容。

（2）第二种，说给别人听。能把一本书的好与不好介绍给别人了，这本书也算是读到家了。

（3）第三种，针对书中的内容画一份思维导图来概括。思维导图是用来提升记忆力的可视化思考工具，用在读书上最合适不过。

《实用性阅读指南》的作者大岩俊之就非常推崇用思维导图来读书。他在书中推荐了好几种思维导图的画法，这里推荐我觉得最好用的一种。