許多父母都懂得給孩子立規矩，但做起來卻總是出現各種各樣的難題：“說好一天只能喫一包零食，可是不給孩子就哭，一哭我就拿他沒轍”；“孩子看電視太癡迷，不讓他看就對我拳打腳踢，然後場面就失控了”；“孩子不守規矩的時候我就忍不住吼他，現在他都‘免疫’了”……規矩立了卻不管用，問題可能就出在了以下幾個方面。

立規矩的時間和方式很重要

有人覺得給孩子建立規矩太死板，會扼殺孩子的天性，不利於個性的發展。其實不然。適當的規矩可以讓孩子明確自己行爲的邊界，給孩子帶來安全感。孩子沒有規矩不僅會限制個人成長，在外更容易成爲人人厭煩的“熊孩子”，長大後在社會上也很難立足。

兩歲前，孩子自我意識可能還未萌芽，理解能力、控制自己行爲的能力都不夠，所以立規矩爲時尚早。但是，兩歲以後，孩子有了自我意識，行爲上也更加隨心所欲，這個時候就可以根據具體情況適當立規矩，讓孩子從小就建立起規則意識，可以在成人的提醒和引導下規範自己的言行。比如不能隨便打人、不能喫太多零食、有良好的衛生習慣等等。這時，孩子會對規矩有一個感性的認識：不是所有的事情都能如我所願的，有些事情可以做，有些事情不能做。

3-6歲是立規矩的關鍵期，幫助孩子發展主動性，自發、自覺地做一些事情、能夠控制自己不做什麼事情。比如玩完玩具自覺收好、喫完飯主動收拾自己的碗筷、擦乾淨桌子；乘坐交通工具時不亂跑亂踢、在電影院不大聲喧譁、不亂扔垃圾等等。

在孩子年齡小的時候，一些基本的規矩建立起來，這對他日後的自控力、行爲習慣的培養都會帶來促進作用。否則等孩子6歲之後甚至更晚纔開始有一些規矩，就會發現執行起來特別困難，孩子、家長都痛苦。

此外，還要注意的是，家長在立規矩時不能過於“專制”，只按照自己的想法來。除了必須嚴格遵守的有關安全的規則，其他的規矩可以和孩子一起討論、商量着來，他會有參與感和能自己做決定的感覺，守規矩的積極性就更高。確定好建立哪些規矩後，可以清晰明瞭地寫在紙上、貼在明顯的地方，更加方便打卡和學習。

執行規矩時的情緒、態度不對

許多父母在執行規矩時總是陷入一個誤區：帶着激烈的情緒。孩子玩手機到了規定時間了還要玩，大人一把奪過手機：“不許玩！”孩子早上不按時起牀，大人一直嘮嘮叨叨，罵孩子磨蹭；孩子在地鐵裏跑來跑去，不合規矩，大人當着衆人面便開始訓斥孩子等等。

如果在給孩子立規矩時總是帶着斥責、吼叫、威脅，孩子就會覺得遵守規矩是一件痛苦、可怕的事情，從心底裏就會牴觸、排斥，也不樂意配合父母。比如很多父母看到孩子磨蹭、拖延、不寫作業，比孩子還着急，時常情緒失控、暴跳如雷。這樣傳遞給孩子的信號就是：不用擔心，反正父母比我還着急，會催促着我做的。

這樣一來，孩子只會越來越依賴父母，壞習慣也會愈演愈烈。

那問題來了，不發脾氣怎麼讓孩子守規矩呢？首先父母應該認識到規矩不是拿來懲罰、限制孩子的，而是一種方式，用來保護和幫助孩子更好地成長。在執行規矩時，應該秉持溫和而堅定的原則，情緒上保持平和，不暴躁易怒；態度上保持堅定，不隨意妥協更改。孩子不能做自己想做的事，肯定會產生一些負面情緒的，家長完全可以肯定和理解孩子的感受與需求，下一步再討論規矩。比如孩子喫飯時非要玩玩具，可以告訴孩子：“我知道你很想玩那個玩具，但是喫飯時就要好好喫飯，這是規則。”

在執行規矩的過程中，讓孩子體會到遵守規矩對自己是有好處的：比如回家了先寫好作業而不是磨磨蹭蹭，後面就可以自由地做自己想做的事，不用到了很晚的時候還在慌慌張張趕作業；早上按時起牀、不賴牀，就可以舒服地享受早餐、去學校上課，不用害怕遲到和麪對老師的批評。

家長可以提前告訴孩子後果，讓孩子自己做出選擇；或是採取體驗式教育，讓孩子自己體驗後果。時間長了，孩子的經驗多了，就自然而然會選擇遵守規矩，享受好的後果，從而自發地控制自己的行爲。

此外，注意保護孩子的自尊心，不要當衆批評孩子，或是用難聽的語言攻擊孩子；增強孩子的自信心，在他表現好的時候給予一些鼓勵。

用這些科學的方法來幫助孩子更好地遵守規矩，比帶着情緒，粗暴地吼叫、斥責有效得多。

大人自己不守規矩

爸爸躺在沙發上悠閒地刷着手機、看着抖音，一看就是一天，孩子玩一會兒就說時間到了，要遵守規矩。這時，孩子不幹了：“憑什麼你整天玩都沒關係，我玩一會兒就不行？”說得爸爸啞口無言，趕緊找個理由糊弄過去。

類似的情景在現實生活中經常發生，父母總是教孩子如何守規矩，自己卻在給孩子做出不良示範。比如作息混亂、沉迷電視手機、不尊重家裏的老人、闖紅燈、亂扔垃圾等。時間長了，父母說什麼，對孩子都起不了什麼作用了。

父母自己的言行，永遠比對孩子訂的種種規則、苦口婆心的說教更加管用。因爲不管是大人還是孩子，只有尊重、認同某個人，纔會信服他說的話、按照要求去做。所以父母想讓孩子守規矩，自己首先應做好榜樣。

在家裏的生活習慣，在外的道德規範，都嚴格要求自己，尤其是在孩子面前，做一個讓孩子信服和認同的好父母。

文/錢志亮（北京師範大學）

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