汽車，作爲主要的交通工具之一，能大大減少出行時間和提高工作效率。雖然我們每天都要坐車，但是依然很多人沒有習慣，並出現暈車的症狀，想痛痛快快的來個自駕遊都不行，那麼如何能有效的緩解暈車呢？老司機告訴你這幾個方法很有用哦

首先，你要了解到如何會出現暈車的症狀呢？那就是眼睛和其他器官傳遞給大腦的信號出現了矛盾。比如，你坐在車內眼睛上的視覺感受讓你覺得身體並沒有在行動，但是通過聽覺還有車內的小震動讓你感受到你確實在運動。當你的大腦得知兩種不一樣的感覺之後就出現了紊亂，身體誤以爲是幻覺性中毒，而導致了暈車。所以，在行車過程中要讓自己充分的視覺聽覺觸覺都能感受到自己在坐車，那就能緩解暈車了。

但是暈車又是很難避免的，所以你可以通過望遠方的事物來通過視覺的體驗來感受自己確實在運動的過程中。因此，這乘車過程中儘量少集中精力在車能做事辦事，例如讀書和看手機等等。

坐在前排能有效緩解暈車，也是最有效的方法。因爲前排的視野廣闊，視覺上能看到更多的事物，並讓你從視覺效果上感受到身體在運動車物體上。同時前排的座位相比起後排不會那麼顛簸，比較舒適。如果可以，你也可以駕車，因爲駕車過程中你需要無時無刻貫穿路面情況，並能主動的意識到前進或是後退，或是知道自己將要剎車等，一般情況下，司機是很少暈車的

你可以嘗試閉上雙眼或者是睡覺，閉眼能減少視覺上暈車因素，而睡覺不但能減少視覺上的衝突，還能從聽覺觸覺上減少暈車的因素。

開窗呼吸新鮮空氣也是不錯的辦法，你可能會因爲車上的香水或者異味而引起不適，而開窗呼吸新鮮空氣能是人坐車更舒服。

或者使用酒精的溼紙巾也能有效舒緩噁心。拆開溼紙巾，在紙巾輕輕擦過鼻子時聞一聞它的味道。這個方法非常有效。

你可以通過分散注意力的方法來緩解暈車，例如與車內的人聊天或者是聽音樂。

如果，以上的方法都不行，只能採取的方法就是停車或下車休息，等自己的精神狀態恢復後在進行乘車。

緩解暈車的方法有千萬，但是這都是幾點能有效緩解暈車的方法，雖然不一定能十分有效，但是對於大多數的人來說，採取以上的方法還是十分實用的。

相關文章