中医讲，我们身体中的五脏六腑要达到一种平衡，也就是说要达到一种阴阳平衡，身体才会健康，可是由于生活中的一些行为，一些习惯无形中威胁到了身体以及五脏六腑。

而上火是五脏常见的一种现象，那么五脏上火具体有哪些表现，具体怎么调？不妨了解一下吧！

心火

中医讲，心脏为君主之官，心脏若不好，就会牵连身体其他部位受影响，心火是其中比较突出的表现，会出现低热、盗汗、心闷、心烦易怒等症状。这些一般都是心火引起的，长时间如此的话，会对身体健康造成一定的伤害。

建议：心火过盛，用莲子心泡茶喝，中医讲莲子心味苦，有消散心火，保养心脏的作用。

肝火

肝火旺，特别容易生气，特点是目赤肿痛，还表现为舌苔少而红、头晕耳鸣，口干而不渴等症状。

建议：肝火旺常用蒲公英泡茶喝，蒲公英可以清热去火，常喝能改善肝火过旺的现象。同时，蒲公英还有很好的保肝养肝的功效。

胃火

胃火旺的特点之一是食欲很好，吃的很多，不到饭点就饿了。而如果火气上沿，走到嘴巴就会口腔溃疡，然后再到牙龈，就会牙龈肿痛或者牙疼，走到嘴唇，就会嘴唇发红，同时嘴里会发臭。

建议：胃火旺可以喝点萝卜汁，中医讲，萝卜汁性味辛、甘、凉，入肺和胃经，萝卜有很好的抗菌效果，因此有胃火者，可以饮用萝卜汁来调理。

肺火

如果熬夜时间长，睡眠时间又不充足，身体机能没有得到及时的恢复恢复，细胞的新陈代谢又没有得到改善，这些都会造成肺火过重的表现。肺火旺还和饮食习惯、精神压力大、紧张等因素也有一定的关系。

建议：肺火旺可用银耳雪梨煲汤喝

用50g银耳和梨两个，首先将银耳泡发，再将梨切块，待银耳泡发后洗净，然后把银耳和梨加水500毫升，一起煮开20分钟再加冰糖少许即可。常饮用有润肺止咳的作用。 ­

肾火

肾脏一旦上火，会影响到人的代谢，就会出现小便发黄、大便干燥、便秘等现象，长期以往，会使毒素和垃圾堆积，从而损伤身体。

建议：去肾火可以泡点枸杞子泡水喝，还可以适当吃些六味地黄丸。

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