在體育界最大的悲哀莫過於一個朝氣蓬勃的運動員瞬間變成一個生活不能自理的殘疾人，這樣的情況在體育界屢屢出現，著名體操運動員桑蘭就是這其中的代表性人物，平常人遇到這種事情都會對未來感到悲觀，消極的生活，但是桑蘭沒有，在意外受傷後她積極面對生活，充實自己，在事業上做的有聲有色，生活也是美滿幸福。

桑蘭出生於1981年，1987年進入寧波體校練習體操，1990進入浙江省體工隊，1993年進入國家隊，此後在國內外的比賽中桑蘭都有着不錯的成績，不過一次意外受傷卻改變了她的命運。

1998年桑蘭在紐約第四屆友好運動會上進行賽前訓練時，不慎受傷，最後導致重傷事故。造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱。那一年桑蘭只有17歲，正是花一般的年紀，遭此變故後她不但結束了自己的職業生涯，也變成了一個殘疾人，只能靠輪椅走動。

不過桑蘭沒有對人生喪失信心，在受傷後的第二年她成爲了第一位在時代廣場爲帝國大廈主持點燈儀式的中國人，2000年9月代表中國殘疾人藝術團赴美演出。2002年9月，桑蘭加盟世界傳媒大亨默多克新聞集團下屬的“星空衛視”，擔任一檔全新體育特別節目《桑蘭2008》的主持人、被北京大學新聞與傳播學院新聞系破格免試錄取，就讀廣播電視專業。2008年桑蘭成爲北京申奧大使之一，同年擔當北京奧運官方網站特約記者，並被選爲奧運會火炬手。

2000年桑蘭結識了丈夫黃健，黃健也是職業運動員，退役後成爲了體育經紀人，因爲擔當桑蘭的經紀人，兩個人也漸漸熟悉，並且發展成了戀愛關係， 2013年桑蘭與黃健結婚，2014年他們的兒子出生，黃健是一個暖男性格，她把桑蘭和兒子照顧的都很好，桑蘭也過得非常幸福。

近日，桑蘭在社交媒體上發出了兒子的照片，並稱贊兒子長得比爸爸還帥。

有網友在底下留言道“我就納悶了，咋懷上的”這話對於身體殘疾的桑蘭來說看似有些不尊重，不過桑蘭並沒有生氣，還回復了這位網友一句“你納悶的事還多着呢。”從此也可以看出桑蘭的大氣和幽默。