摘要：大丰门风景区位于增城白水寨风景名胜区内，像一块碧绿的翡翠镶嵌在白水仙瀑景区与南昆山景区之间，大丰门溯溪，一般是从大丰门水库出发，沿着溪流逆水而上，走到溪水源流，一路上尽是险滩、乱石，清泉潺潺。怎么玩：从河道溯溪而上。

夏日即将到来，又到了和老板斗智斗勇

争取办公室开空调权利的时候了

与其在办公室吹不健康的空调

不妨一起来大自然溯溪

清凉溪水+绿树婆娑

哗啦啦的流水中呼吸新鲜空气

来一场独一无二的团建吧！

什么是溯溪

所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪， 以沿着溪谷逆流而上， 需要视地形而进行技术性攀登， 如瀑布或巨石。例如重庆的佛影峡陡溪谷就是很具代表性的大众溯溪项目。

关于溯溪

溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在溯溪人的眼里便是悬崖，在潮湿而又长满青苔的瀑布里攀岩是一种新的挑战。

①通过活动将大家组成团队，为一个共同的目标相互支持、信任，合作奋斗。培养有能力，有信念的个体。

溯

②通过训练使大家将自己的思维准确、恰当地表达出来，有效果的沟通；有效率的沟通；有笑声的沟通。

溪

③在活动中让团队学习野外方向辨别、登山徒步知识、团队行进安全意识、户外工具使用等户外技能。

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1

佛冈观音山

观音山景区内佛光路、“千石走廊”蜿蜒而上，沿途怪石嶙峋、千奇百态，溪在石涧流，石在水中立。溯溪过程随溪流进入森林腹地，沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或趟水，探寻水的源头。经过玉龙大瀑布、百丈石滩、巨鳄潜水、观音庙、汉堡奇石、雄鹰展翅、大鲨捕食、金鸡报晓、千年树王等自然景观组成的山水画卷，令人流连忘返。

地点：佛山观音山景区

怎么玩：徒步玩水，清凉一夏

2

三桠塘森林幽谷

三桠塘幽谷，地处五指山景区，属亚热带山地雨林，气候温和，雨量充沛，生态自然，空气清新。溯溪小道贯穿幽谷的中部，四周翠竹欲滴，森林苍翠，古木参天。山谷间，悬崖峭壁，奇石幽洞，巨石突兀，溪涧中，流泉飞瀑，溪水清澈，碧潭如镜，谷里有数不尽的奇花异草、名树古藤，看不完的飞禽走兽、石蛙寿龟

地点：五指山

怎么玩：自由徒步，呼吸新鲜空气

3

增城大丰门

大丰门风景区位于增城白水寨风景名胜区内，像一块碧绿的翡翠镶嵌在白水仙瀑景区与南昆山景区之间，大丰门溯溪，一般是从大丰门水库出发，沿着溪流逆水而上，走到溪水源流，一路上尽是险滩、乱石，清泉潺潺。其中，落差达88米的锦绣大瀑布，就像一条巨龙从天而降,气势磅礴，在悬崖峭壁的撞击下，飞入鳄鱼潭激起惊涛骇浪。景区内还有4300米的峡谷亲水步道，依山取势，可以让人零距离地亲近那一潭碧幽、听闻山泉叮咚。

地点：增城白水寨

怎么玩：在悬崖峭壁见感受飞流瀑布

4

龙门南昆山

南昆山位于广东省惠州市龙门县境内，是重点保护的国家森林公园，被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、“珠三角后花园”。南昆山的石河是一奇观，河道的石头都是从山上被水流冲下来的，河水清澈见底，河底的卵石和河边的怪石相映成趣。溯溪而上，水急处，颇有点袖珍版“三峡”的气势；而水缓处，小水潭适合泡泡脚。从川水龙开始，沿着溪边寻水而上，一个接着一个的小瀑布便生动活泼起来，著名的川龙瀑布更是从山中间凌空而出，跌宕跳跃后泻入清潭。

地点：惠州市龙门县

怎么玩：从河道溯溪而上

5

罗浮山

罗浮山又名东樵山，是中国道教十大名山之一，主峰飞云顶，山势雄浑，风景秀丽，日观、云观、海观是罗浮山三个著名景观。景区内有大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个，主要有朱明洞、酥醪景区、黄龙观、华首寺等景点，其中，朱明洞是罗浮山的核心景区，景区内的冲虚古观有1600多年历史，是中国十大古观之一，每年都吸引无数信众到此祈福。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。

地点：罗浮山

怎么玩：无论怎么玩，罗浮山烧鸡是不能错过的

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