蓝字

在这个社会，人人谈癌色变，因为它似乎是死亡的代名词。

根据国家癌症中心的数据显示，全国平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增癌症病例392.9万人。

不过医生表示，虽然人类很害怕癌症，但是癌症也有一样最怕的东西！

癌症最害怕的，不是什么抗癌神药、祖传秘方，而是——健康的生活方式！

做好这4件事，大大降低癌症风险

只要做到了这四点，你就跨出了预防癌症的第一步：

1、健康的饮食习惯

一个“癌”字三个口，离不了乱吃乱喝，俗话说的“病从口入”也就是这个理。要预防癌症，还得管住嘴！

可是，很多人忙到没有时间好好吃饭，大多数时候只能点一份外面随便对付一下，有的时候甚至忙到忘记吃饭，健康的饮食已经成为一种奢求，患上胃病、胃癌、肠癌和肝癌的人也越来越多。

2、充足的睡眠时间

充足的睡眠，是为了让心脏、大脑、肝脏等器官得到充分的休息，可以维持正常抵抗力，有利于抵御癌症基因的冲击，避免罹患各种恶性肿瘤。

现实是，上班族加班熬夜已经成为常态，很多人每天只睡3、4个小时，严重睡眠不足使得身体的提抗力大大降低，很多人患上了心脑血管疾病，癌细胞还可能被激活，癌症也会找上门来。

3、坚持运动

哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天走路40分钟以上的人，患大肠癌的风险降低50%。

缺乏必要的运动会使人的寿命减少3~5年，使罹患癌症、心脏病和中风的概率升高25%~50%。

《中国居民膳食指南（2016）》建议：每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。

然而现实却是，很多上班族在办公室一坐就是一整天，下班回到家就躺在床上玩手机，由于缺乏运动，很多年轻人患上了颈椎病、腰间盘突出。

4、保持好心情

俗话说，笑一笑，十年少！

经常保持愉快的心情，能够提高人体免疫力，有利于健康长寿；而负面的情绪，可致神经和内分泌功能紊乱，免疫力下降，久而久之，各种疾病就会找上门来。

现实中，很多人被各种压力喘不过起来，学习压力、工作压力、生活压力等，长期生活在焦虑之中，影响着自己的健康。

最可怕的不是癌症，而是“没钱”

随着医疗技术的发展，癌症已经不再是绝症。据报道，上海质子重离子医院能治疗32种癌症，治愈率达86%！他们请来最好的医生，用最先进的仪器，但是费用也高得离谱，平均一个疗程27.8万，几个疗程下来就要上百万。而且，它还有一个致命的缺点，所有费用都要自费，社保不能报销。

我们能做的就是坚持健康的生活方式，会不会得大病我们无法控制，可是，万一得了大病有没有钱治却是我们必须要考虑的。

在电影《我不是药神》中有一句经典台词：“世界上只有一种病，就是穷病。”随着医疗技术的发展，癌症已经不再是绝症。癌症不是最可怕的，得了癌症却没有钱治，才是最让人绝望的。

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投保年龄: 30天60岁

保险期间：保至60/70/80岁

癌症及轻症保障：所有癌症给付10万/份；轻症额外给付2万/份,不影响癌症保障。

保费领取：合同期满未发生癌症，可获得保费；身故可获得保费比例返还。

豁免责任：若患癌症轻症，除获得额外给付还可以豁免后续未交保费。

本文章演示数据仅供参考，具体保单利益请以保单合同为准，联系专业保险代理人。

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