藍字

在這個社會，人人談癌色變，因爲它似乎是死亡的代名詞。

根據國家癌症中心的數據顯示，全國平均每天超過1萬人被確診爲癌症，每分鐘有7.5個人被確診爲癌症，每年新增癌症病例392.9萬人。

不過醫生表示，雖然人類很害怕癌症，但是癌症也有一樣最怕的東西！

癌症最害怕的，不是什麼抗癌神藥、祖傳祕方，而是——健康的生活方式！

做好這4件事，大大降低癌症風險

只要做到了這四點，你就跨出了預防癌症的第一步：

1、健康的飲食習慣

一個“癌”字三個口，離不了亂喫亂喝，俗話說的“病從口入”也就是這個理。要預防癌症，還得管住嘴！

可是，很多人忙到沒有時間好好喫飯，大多數時候只能點一份外面隨便對付一下，有的時候甚至忙到忘記喫飯，健康的飲食已經成爲一種奢求，患上胃病、胃癌、腸癌和肝癌的人也越來越多。

2、充足的睡眠時間

充足的睡眠，是爲了讓心臟、大腦、肝臟等器官得到充分的休息，可以維持正常抵抗力，有利於抵禦癌症基因的衝擊，避免罹患各種惡性腫瘤。

現實是，上班族加班熬夜已經成爲常態，很多人每天只睡3、4個小時，嚴重睡眠不足使得身體的提抗力大大降低，很多人患上了心腦血管疾病，癌細胞還可能被激活，癌症也會找上門來。

3、堅持運動

哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究發現，每天走路40分鐘以上的人，患大腸癌的風險降低50%。

缺乏必要的運動會使人的壽命減少3~5年，使罹患癌症、心臟病和中風的概率升高25%~50%。

《中國居民膳食指南（2016）》建議：每週至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上；主動身體活動最好每天6000步。

然而現實卻是，很多上班族在辦公室一坐就是一整天，下班回到家就躺在牀上玩手機，由於缺乏運動，很多年輕人患上了頸椎病、腰間盤突出。

4、保持好心情

俗話說，笑一笑，十年少！

經常保持愉快的心情，能夠提高人體免疫力，有利於健康長壽；而負面的情緒，可致神經和內分泌功能紊亂，免疫力下降，久而久之，各種疾病就會找上門來。

現實中，很多人被各種壓力喘不過起來，學習壓力、工作壓力、生活壓力等，長期生活在焦慮之中，影響着自己的健康。

最可怕的不是癌症，而是“沒錢”

隨着醫療技術的發展，癌症已經不再是絕症。據報道，上海質子重離子醫院能治療32種癌症，治癒率達86%！他們請來最好的醫生，用最先進的儀器，但是費用也高得離譜，平均一個療程27.8萬，幾個療程下來就要上百萬。而且，它還有一個致命的缺點，所有費用都要自費，社保不能報銷。

我們能做的就是堅持健康的生活方式，會不會得大病我們無法控制，可是，萬一得了大病有沒有錢治卻是我們必須要考慮的。

在電影《我不是藥神》中有一句經典臺詞：“世界上只有一種病，就是窮病。”隨着醫療技術的發展，癌症已經不再是絕症。癌症不是最可怕的，得了癌症卻沒有錢治，纔是最讓人絕望的。

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保險期間：保至60/70/80歲

癌症及輕症保障：所有癌症給付10萬/份；輕症額外給付2萬/份,不影響癌症保障。

保費領取：合同期滿未發生癌症，可獲得保費；身故可獲得保費比例返還。

豁免責任：若患癌症輕症，除獲得額外給付還可以豁免後續未交保費。

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