这段时间，每天晚上基本是三点左右才睡觉。

第二天早上，八点照常上班，刚开始几天感觉昏昏沉沉，坚持数日，竟然也挺过来啦。

工作很忙，一天都有忙不完的事。

压力山大，不拼命工作，永远都是寄人篱下或者矮人一截，永远也无法实现逆风翻盘与翱翔天际。

有时候都在想，如果没有黑夜，如果不用睡觉，是不是可以做更多的事？是不是可以完成更多的任务？

有时候也自我安慰，并沾沾自喜。你在熟睡的梦乡，我却在努力地追逐。

直到前几日，无意中称了自己的体重。哇！增长了近十斤，吓俺一跳，到底是怎么啦？

不应该啊！体重不可能突涨近十斤啊！我百思不得其解。

百度了一下。答案在此——

图片来源网络截图

怕了吗？要钱不要命、要工作不要命的家伙！

英国科学家贝弗里奇曾解释：疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死得比别人更早。

这些年，从新闻上了解到熬夜猝死的消息，还少吗？

据调查数据显示，在中国有81%的人每天的睡眠时间达不到8个小时，有接近60%左右的人熬夜到凌晨1:00左右。

多数年轻人，总是仗着自己身强力壮，通宵玩手机，彻夜不睡觉。

再硬朗的身体，也经不起折腾。心存侥幸的人，在不断熬夜的过程中，已经不知不觉的收到猝死信号。

据统计，在中国，一年由于熬夜而出现猝死的人数，已经高达55万。

我还年轻，还不想死。

因为，我还有很多很多未完成的事。

作为儿子，我还没有好好孝顺父母，关心父母健康，有空带父母去旅游，提供父母良好的生活保障，多与父母谈心，交流。

作为父亲，我还没有多陪孩子玩，无条件关爱孩子，帮助孩子体验乐趣无穷的人生 ，提供孩子良好的教育与成长的资源与环境。

五四青年节，读到人民日报发布的叮嘱：

①强者，总是从挫折中不断奋起、永不气馁。

②人无德不立，品德是为人之本。

③做人做事，最怕的就是只说不做，眼高手低。

④不懂就学，不会就练，没有条件就努力创造条件。

⑤幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。

⑥年轻人不要总熬夜。

而我，最关心的则是 : 青年人不要总熬夜。