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不加班做到“996”便等同于不努力，不努力便无法给家庭一个良好的条件，不能给家庭一个良好的条件便是“混吃过日子”…

当头一天加班到深夜11:00，回到家后简单收拾一下便上床休息，清晨六点半的闹钟会准时响起，你还是得在闹钟第五遍响起时趴着爬起来，洗漱、穿衣、20分钟后出门……

新的一天已经开始，依旧是赶不上的公交、挤不上的地铁、拥堵不堪的交通，那些奔波匆忙面无表情的人群中总有一个饥肠辘辘的你......

于是你问自己一句：每天这样，真的值得么？

知乎上有个职场热门话题：哪一个瞬间你觉得自己应该离职了？

到目前有8036个人回答了这个问题，86274059人浏览，33641 人关注。

其中有这样一条高赞评论，虽然很短，但很实在：“当然是身体原因了：胃不好，饼太大，吃不下。腰不好，锅太沉，背不动。”

老板画着无数的饼，荣耀时无你，背锅时永远是你。总有种“有事钟无艳，无事夏迎春”的感觉。

跟大多数平凡人一样，我们都有过辞职的想法，然而这些想法并不是工作内容本身，而是工作内容外的很多“时候”让人觉得很累。然而累的时候，是否有排解的办法呢？

应采访对象要求，文中受访者均为化名

当你的老板每天在群里发各种鸡汤，却从来不提升职涨薪水的时候：

Jerny 31岁 博士生毕业 进入职场工作1126天

“物价、房租都在上涨，可偏偏就是不涨薪资，更别提升职了，大学时修的生物系，一直很想做生物研究，这成为了我的人生梦想，可偏偏就是梦想很丰满，现实很骨感。

每天在研究所里没日没夜做研究，领导还时不时地在群里发各种鸡汤文，毕业才3年多，头就已经秃了，31岁活生生地活成了40几岁的模样，更别提谈恋爱结婚了，真羡慕那些可以说离职就离职的人，现在想想真后悔死了。“

薪酬多年没变化，可能是如下原因导致：

首先你需要将自己变成一个不可替代、有价值的人，同时在与领导沟通时，在听话与不听话之间，要掌握好一个度。

从HR的角度来看，有些岗位本身没有太多加薪空间，比如说一些偏向于操作的岗位，每天需要去做很多重复性的工作，那么你可能需要去找寻一个第二曲线。

当你发现你傻傻地为领导卖命，却不断被坑，承担着本不属于你职责范围内的压力和责任，被当枪使的时候：

Eva 29岁 本科毕业 进入职场工作 2116天

“4A广告公司的工作量，说出来可能都吓人，动不动就加班到凌晨3-4点，前些日子领导安排我作为项目负责人，工期只有一个月，需求跑偏方向不说，一到需要他确认的时候，就到处推脱，改来改去，结果项目紧到老板问起来，就说全部都是我的责任。

天天卖命地工作还处处被挖坑，还不得信任，那一刻真想辞职算了，但是好在同事之间相处愉快，不然都不知道如何排解这每天周遭的情绪。毕竟刚买了车房，还贷的压力太大啊。”

给你支几招，如何建立与老板之间的信任：

首先需要创造一个多与领导沟通的机会，在沟通的过程中，多去了解领导的想法，并去思考，他的想法是怎么做到的，多去站在领导的角度思考问题。

当你觉得干得多错得多，拿着无比低的薪水，面对着工作越来越没有方向，每天并不知道想要什么的时候：

飞鱼 20岁 专科毕业 进入职场工作213天

“初入职时，还能约上朋友偶尔看看电影撸个串、逛街买新衣，虽然赚的少，但至少还很快乐，后来工作日渐繁重，聊天的时间都越来越少，就更别提聚在一起了。

前些日子，领导突然要求在半天之内完成公司一项紧急任务的材料准备。晚上10点，眼冒金星地把完成的材料发给领导，结果却只等到领导一句：做得太差，再改重发。那一瞬间，真想辞职，工作压力太大了，而且越来越没有方向。“

教你几招维持工作热情：

对于一份工作，更重要的是你的兴趣，如果你真正喜欢这份工作，会有很强的动力去为之付出努力，切勿频繁跳槽。

但是如果一份工作，让你提不起兴趣，那么就要考虑辞职，去找个适合你的新工作。

当你发现苦活累活都是你的，同事之间明明是合作关系，却各种指手画脚，自己又不懂如何拒绝，只能拼命干活，看着每天工作轻松并且有关系的同事各种得奖的时候：

Cara 36岁 本科毕业 进入职场工作4673天

“步入职场近13年了，每天都要挺着身子跟年轻人竞争，不然就要被淘汰，可年龄越大，身体就越来越弱。前些日子，公司新来了一个总监，据说是老板亲戚介绍过来的，大家同时在做一个项目，他平时不干活不说，还总爱对我的方案指指点点，自己因为这层关系又不懂如何去拒绝，只能认命干活。

不巧的是自己发烧工作到半夜，方案改得还是不满意，想和朋友聊几句却发现这时间是没有人回应你的，只能自己扛，瞬间想哭，瞬间想辞职，原来在这座城市里，大家的工作压力都这么大！”

如何去掉职场“老好人”标签：

老好人的特点是不Say No，分为两种情况，不会与不愿。

在不愿的情况下，要分清是工作还是生活上的帮助；而对于不会的情况下，则需要分清自己的工作职责，同时可以用一些合理化的建议来代替Say No。

而对于领导层，则需要保证自己的正确心态，不要害怕自己员工的心理情绪。

当你每天忙于加班，永远都是做不完的项目，面对着每天两点一线的生活状态，抱怨时间越来越不够用，越来越体会不到生活的幸福感的时候：

老猫 25岁 本科生毕业 进入职场工作965天

“平时有事没事就加班，项目一个接一个，干完累得要死，领导一句话又得改，完全没有个人时间，生活变成两点一线，没有下班后也没有休息日，关键是每天拖着疲惫的身躯回家后，女朋友还在一直吵着闹着说我没时间陪她，真想一个人安静一会儿，不赚钱，拿什么付房租，拿什么吃饭？”

支你几招时间管理的办法：

时间管理平衡论中的提到八大项，我们可以在每天晚上睡觉前，思考一下每天为这八大项做一件事情，会做什么，投入的精力有多少。

同时要给自己适当做一些减法，排列优先级去解决问题，在对待工作的选择上，选择有时会大于努力，一定要选择适合自己的，平衡好心力、体力、脑力。

身边很多同龄人都处在“一边奋斗着一边期待着，一边怀疑着一边坚持着”的状态里，前些日子递交辞职信的直直也找到了自己问题的答案，回来安心工作。

即使心里哪怕有一千个离职借口，也会在深夜的辗转反侧间收获一千零一个说服自己留下来的理由。

什么情况下你会选择辞职？